很多有過內分泌失調的女性朋友都會知道，一旦自己有了這種症狀的話，就會引發各種各樣的疾病或者身體不適，比如説臉上會長痘痘，氣色會變得很差，而且還會伴有便祕的情況，會給身體和身心帶來極大的影響。所以當有內分泌失調便祕的現象就一定要好好的對自己身體進行調理，下面就一起來了解一下內分泌失調便祕怎麼調理。
中醫西醫各有側重 “內分泌失調”代表荷爾蒙的不穩定狀態，如何防止內分泌失調，中西醫也給出了不同處方。 調節內分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物治療，要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動鍛鍊，加強體質，還要有科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病，還要保證注意休息、充足睡眠。
人體氣血不正常容易導致氣血運行失常，出現痛經、月經失調或子宮肌瘤等問題，中醫針對內分泌治療主要以中藥調理為主，根據每個人的身體情況進行辯證施治，看其屬於寒、風、暑、濕等外邪中的哪一類，根據實、虛、陰、陽、氣、血等進行不同調理，中藥可清除體內代謝淤積，平衡女性氣血，使內分泌系統恢復正常運行，一般通過調理氣血、化瘀散結進行中藥調理。
所以説內分泌失調對一個女性來説影響是極大的，所以一定要好好的進行調理，切不可忽視。只有調理的好了才能讓自己容光煥發。切記要保持一個好的心情，情緒對於各種疾病的影響都是至關重要的，只有讓自己常年處於一種愉快的狀態當中，才能遠離疾病哦！
