女性很容易就會出現內分泌失調的狀況。內分泌失調是女性最常見的症狀，一旦發生內分泌紊亂，它就會在皮膚和身體的各個方面造成問題，給女性朋友帶來精神和肉體的折磨，如情緒異常、皮膚暗黃色，月經不調和內臟功能障礙等，最嚴重的還可能導致女性不孕。那麼，女人內分泌失調怎麼辦？內分泌失調的危害有哪些呢？下面就快和本站一起了解吧！
內分泌失調的危害
1、引發婦科病
內分泌失調容易引起不孕不育、月經不調、痛經等症狀。另外，常見的乳腺增生、子宮肌瘤、多囊卵巢綜合徵都與內分泌失調有一定關係。
2、皮膚變差
長期內分泌失調的話，臉上就會出現很多的斑點，這樣對於皮膚的危害是很大的。
3、不孕
有的女性在結婚多年後，一直沒有避孕，卻沒有成功懷孕。到醫院檢查，得到的結果就是內分泌失調，或者子宮內膜受損，從而導致受孕的機會大大的降低。
4、痛經、月經不調
通常女性月經量每個月都差不多，若分量相差過多，則很可能是因為內分泌失調，導致卵巢雌激素分泌水平過高或過低，月經量不規則。痛經、閉經也往往與內分泌失調有關。
5、脾氣暴躁
大家都知道更年期的女性脾氣會變得暴躁，這主要是女性卵巢功能下降所導致的，因此內分泌失調還可能導致更年期提前。
6、乳房腫塊
乳房內形成可以觸及的、邊界不清、沒有包膜的腫塊。30歲以上婦女患病率高達38.8%—49.3%。
7、子宮肌瘤
主要指胞宮、胞脈、胞絡以及衝任脈等部位，發生結塊或伴有疼痛的疾患。發生率佔育齡婦女的20%-25%。
8、白髮、早衰
白髮早衰也可能是個內分泌問題。另外，內分泌失調，尤其是性激素分泌減少，是導致人體衰老的重要原因。
9、肥胖
有些女性抱怨，“別人怎麼吃都不長肉，我是喝口水都會長肉，好傷心呀１其實這可能是你內分泌失調引起的。
10、體毛異常
不論男女，體內的內分泌系統都會同時產生與釋放雄性激素與雌性激素，差別在於男生的雄性素較多，女性的雄性素較少，這樣才會產生各自的特徵。但當體內的內分泌失調時，女性雄性激素分泌過多，就可能會有多毛的症狀。
女人內分泌失調怎麼辦
1、四肢按摩法
由四肢末端開始按摩，慢慢逐漸向心髒方向前進，這樣可促進淋巴和血液的流動，促進肌肉的新陳代謝。這樣可以更好地促進體內新陳代謝，幫助脂肪燃燒氧氣，同時加速廢物的排出。
2、對臍周進行按摩
對臍周進行按摩，將左手掌放在右手背上，將右手掌放在肚臍下，順時針繞臍體按摩腹部1-3分鐘，最好是腹部。用温熱的方法按摩臍帶，調理血液。按摩臍周的腹部運動，對慢性病有很好的治療效果，這是預防內分泌失調一種很好的方法。
3、按摩幾處穴位
穴位是身體內臟和經絡、氣血運行的特殊部位。按摩可以與穴位結合進行調理，以達到良好的治療效果。在調節期間，可用錘子工具輔助，並且錘子用於子午線。多點共振使其更好，可以快速輕鬆地達到放鬆調理的效果，同時還可以保護健康。按摩關元穴可有助於月經不調、腎虛哮喘、神經衰弱、腹痛等多種疾玻按摩三陰交穴，可治療脾臟，以及脾臟相關症狀，是滋陰的主要穴位。還有按摩三嬌經穴，可主治內分泌失調，調整情緒和氣血。
4、通過飲食進行調理
調理和預防內分泌失調，可吃一些新鮮水果和蔬菜，因為它們含有豐富的營養素，如維生素A、C、E和抗氧化劑等，不僅具有抗衰老作用，還有助於調節內分泌失調。還有一些大豆和豆製品等，含有大量的植物雌激素，可以增強胃腸功能，改變體質，促進代謝功能，維持女性荷爾蒙分泌，平衡體內雌激素。
