感冒、上火都是平常人們經常會遇見的一些小毛病，對於這些小毛病，人們一般不怎麼在意，例如上火了，人們會喝一定涼茶，多幾天，便下火了。但是上火引起的一些病症，卻讓人們十分難受，例如我們常見的牙齦腫痛出血，讓人們常常疼痛難受，吃不下飯。那麼對於這種情況，接下來我們就來看以關於牙齦上火腫痛出血的一些治療方法。
一、用温水刷牙、温茶水漱口：因為牙髓神經對温度比較敏感，尤其是患有牙齒磨損，牙本質暴露的牙齒，一遇冷刺激就可引起牙痛，而温水對牙齒來説是一種天然的保護劑，可防治過敏性牙痛；茶水含氟，常用温熱茶水含漱，可護齒防齲治牙痛。
二、進食宜温熱，勿吃過酸過甜的食品，因為牙齒最適宜在35℃—36℃的口腔温度以及PH值為6．8左右的弱酸性環境中進行新陳代謝，若吃過冷、過熱温差很大的飲食或過酸、過甜的刺激性食品，都會引起牙痛。
三、常用脱敏或防酸牙膏刷牙。這兩種牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齒在酸性環境中脱磷脱鈣，有抗酸、防齡、止痠痛之功效。
四、用大蒜頭磨擦止痛：有較嚴重磨損的牙齒，並有明確的痠痛區者，可用生大蒜頭反覆磨擦敏感區，每天1—2次，每次1—2分鐘，1—2周後痠痛就會明顯減輕或消失。
五、吃酸性食物如醋、酸奶或帶酸味的水果後，如出現牙齒痠痛，即可用核桃仁放在嘴裏咀嚼，因為核桃仁為鹼性食品，慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物質，牙齒就不會痠痛了。
以上的內容就是關於牙齦上火腫痛出血的治療方法，相信大家看了以上的內容都有了一定的瞭解了。一般情況來説，如果是輕微的情況，大家在早上起牀時，可以喝一杯淡鹽水，有利於緩解牙齦腫痛的情況，在上火期間，不要吃辛辣油炸的食物，多吃清淡的食物。
