牙齒是每一人最重要的地方，沒有了牙齒，不能吃自己喜歡吃的東西，沒有牙齒，不能露出美麗的笑容，沒有牙齒，説話都會漏風。可偏偏又有很多人不珍愛牙齒，每次吃了甜食都不會及時漱口，讓蛀蟲危害牙齒。那麼牙齦該如何修復呢？下面，是小編蒐集到的一些資料。
①定期的口腔保健。發達國家的經驗證明，每6到12個月潔一次牙，是預防牙齦炎症的有效措施。已有牙周病症狀的患者，應及時接受系統牙周治療。
②掌握正確的刷牙方法。推薦使用刷毛較軟，頂端圓鈍的牙刷。牙膏以含氟牙膏為佳，其中含的摩擦劑應粗細合適。同時要學會正確的刷牙姿勢，大多數人可採用豎刷法或短橫顫動法。在必要的情況下使用牙籤、牙線以清理牙刷難以到達的位置等。
③不要圖便宜和方便。在一些技術水平不高、操作不規範的小診所鑲牙，這也是產生不良修復體的的主要原因。
④如有患者覺得自己有個別牙發生異常移動，應及時到醫院檢查，以便對症處理。
主要是齦緣部分存在異物又長期得不到清理，細菌滋生刺激長期存在所致;另外隨着年齡的增長也會或多或少發生萎縮，使牙根暴露，這種叫生理性萎縮，是不需治療的。再就是牙科手術不當留下的後遺症。保持清潔是延緩牙齦萎縮的最有效的方法，定期洗牙亦顯得尤為重要。炎症性的牙齦萎縮，主要表現為牙齦紅腫脹痛，刷牙時常見出血。
以上是牙齦修復應該注意做到的一些相關內容。大家可以上醫院檢查自己的牙齦健康，遵從醫師的囑咐，多注意口腔衞生，多補充維生素和蛋白質，促進牙齦的修復，多保護牙齒，學會正確的刷牙方法。少吃糖果和甜食，保證一天刷兩次牙，多注意口腔衞生。
