時間萬物不斷的生長、死亡，一個又一個輪迴。而我們的細胞也一樣，每天都有大部分的細胞死去，又會生出更多的細胞。但是，隨着人的年齡增長、變老，我們的新生細胞也會變得越來越少，於是就出現了我們所説的衰老現象。衰老是不可避免的，但是減緩它的速度是可以。怎樣才能快速抗衰老呢？
清晨6：00~7：00
用能增強臉部循環，對肌膚有提拉緊緻的產品，腎上腺皮質素的分泌自凌晨4點開始加強，細胞的再生活動此時降至最低點。由於水分聚積於細胞內，淋巴循環緩慢，一些人這時會有臉部水腫，特別是眼皮腫脹的情形。這時候，可用能增強臉部肌膚循環，收緊眼袋的產品。
早上7：00~8：00
抗衰老最有效和最基礎的保養就是要做好防曬。先在肌膚上塗抹一層親膚性的防曬乳液，在第一層防曬被肌膚吸收後，用霜狀的防曬霜再塗抹第二層和第三層，等這三層防曬霜都被吸收。只有做好全面的防曬，才能有效防止紫外線對肌膚的損傷，和進一步使肌膚衰老。
午後12：00~14：00
此時血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產生倦怠感，皮膚易出現細小皺紋，肌膚對含高效物質的化粧品吸收力特別弱。這時若想使肌膚看來有生氣，可額外用些精華素、保濕霜、緊膚面膜等。
晚上22：00~02：00
沒有了冬季美麗圍巾的掩蓋，歲月的痕跡很輕易就泄露在他人面前。合理的夏日清爽版抗老化產品，玻尿酸、維生素C總是打頭陣，小分子成分親膚又容易吸收。多加一道程序就是加倍防曬的用量，這是最好的“隱形圍巾。
大家都學會了嗎？美麗優雅的女人是最賞心悦目的。只要掌握正確的方法，衰老完全可以遠離的我們的。另外，需要注意的就是，保持良好的心態也十分重要，樂觀的對待生活中發生的每一件事。臉上經常掛着微笑，衰老一定離你遠遠的。
