一提到心腦血管疾病人們都會想象到患者那種口歪眼斜的病象。這也不由得會讓人們心生牴觸心理，想要有一個健康的身體還需要人們在生活之中多加預防。根據對於心腦血管患者的觀察來説，多數的心腦血管疾病的高發期還是在冬季。這是由於什麼原因導致的呢？既然知道存在這種狀況，人們還需要在生活之中把握好時機，及時加以預防。
心腦血管病具有高患病率、高致殘率、高死亡率的特點。若不採取積極的防範治療措施，患者壽命將比平均壽命減少20~30年。要避免高膽固醇、高血黏度、高甘油三酯，預防心腦血管疾病，關鍵在於改變不良生活方式和不合理的膳食結構。
冬季氣温逐漸降低，人體新陳代謝緩慢，心腦血管病人身體受冷空氣刺激，血管驟然收縮，易導致血管阻塞，血流供應中斷，血液流通受阻，使血管內的毒性物質不易排出，從而誘發心腦血管疾病的發作和復發。是心腦血管病人的“多事之時”。此時更須積極預防。尤其是每年的11月到來年的3月，是一年中心腦血管病猝死高峯的月份。因為驟冷，血壓會突然升高，使原來硬化脆弱的小動脈因承受不了強大的內壓而被“引爆”，發生腦出血;因為乍寒，使血液黏稠還來不及自我調節，血液便在粗糙、細小的動脈內流速減緩，容易形成小的血栓，造成腦血管堵塞或心肌梗塞。
對於疾病不僅僅是要進行有效的治療才能夠幫助患者減少痛苦，在前期的預防工作才是更加重要的。將疾病很好的預防之後，才能夠讓患者以及家人得到安心。對於疾病的預防還需要人們掌握好預防的科學手段，這樣也才能夠更加有效的將其控制。
