皺紋，是很多中老年婦女很不希望見到的。只有有了皺紋，就意味着衰老。皺紋主要是由於皮膚受到外界的影響，導致細胞內教膠原蛋白的破壞。皺紋一般先出現於額頭。皺紋一般分為三種，重力性，動力性，體位性。那麼，長了皺紋應該怎麼樣去皺呢？下面就讓我們一起來了解一下去皺的小方法吧！
一些水果、蔬菜直接接觸面部皮膚，皮膚受到最自然的滋潤，去皺紋效果非常好。適當的進行簡易的臉部按摩
（1） 額頭按摩：用中指和無名指以打圓圈方式按摩到太陽穴；
（2） 眼睛四周按摩：從太陽穴開始，順着眼瞼而下，圍繞眼眶作5、6圈的按摩；
（3） 鼻部按摩：先由上至下，再用力按摩鼻子兩邊；
（4） 面頰按摩：分3處由下巴至耳下、嘴角至耳上及鼻旁到太陽穴都以打圓圈方式仔細按摩。
1、將桔子連皮搗爛，浸入醫用酒精，加以適量蜜糖，放一週後取出使用，有潤滑皮膚及去除皺紋的功效。
2、米飯糰去皺 當家中香噴噴的米飯做好之後，挑些比較軟的、温熱又不會太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內的油脂，污物吸出，知道米飯糰變得油膩污黑，然後用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。
3、雞骨去皺 皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構成，皮膚缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚攏起來。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫痠軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗淨，和雞皮放在一起煲湯，不僅營養豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細膩。
4、豬蹄去皺 用老母豬蹄數只(若找不到可用一般豬蹄)，洗淨後煮成膏狀，晚上睡覺時塗於臉部，第二天早晨再洗乾淨，堅持半個月會有明顯的去皺效果。
以上就是關於如何快速去除皺紋的方法總結，希望有皺紋苦惱的女性朋友們，可以根據以上的方法，在生活中，注意臉部的按摩。通過以上的四個小方法，調理好自己的生活作息。注意平時的飲食習慣，多食用清淡的為主，保持一個愉悦的心情。
