不管是大人還是小孩，都可能會出現發燒的情況，所以大家一定要多多瞭解下快速退燒的辦法，這樣才能有應對措施。那麼快速退燒的辦法有哪些呢？接下來，本文就為大家介紹四種常見的快速退燒的辦法，僅供大家參考。想要了解快速退燒的辦法有哪些的朋友可以接着往下看哦！
快速退燒的辦法有哪些？快速退燒的辦法有以下幾種：
1、擦拭身體
蒸發也有降温作用。專家建議使用冷自來水來幫助皮膚驅散過多的熱。雖然可以擦拭(用海綿)全身，但應特別加強一些體温較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過多的水後，一次擦拭一個部位，其他部位應以衣物蓋住。體温將蒸發這些水分，有助於散熱。
2、冷敷
如果高燒無法耐受，可以採用冷敷幫助降低體温。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應以衣物蓋住。當冷敷布達到體温時，應換一次，反覆直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋裏，放在額頭上。
3、熱敷
假使體温不是太高，可以採用熱敷來退燒。用熱的濕毛巾反覆擦拭病人額頭、四肢，使身體散熱，直到退燒為止。但是，如果體温上升到39℃以上，切勿再使用熱敷退燒，應以冷敷處理，以免體温繼續升高。
4、睡冰枕
有助於散熱，但對較小的幼兒並不建議，因幼兒不易轉動身體，冰枕易造成局部過冷或致體温過低。使用退熱貼也可以，退熱貼的膠狀物質中的水份汽化時可以將熱量帶走，不會出現過分冷卻的情況。
以上就是關於快速退燒的辦法有哪些的相關介紹。上面介紹的這四種快速退燒的辦法都是很常見的，退燒效果也很顯著。不管是大人還是小孩都能使用上面介紹的這些快速退燒的辦法哦！如果使用這些退燒方法還不能退燒的話，大家可以使用退燒藥來退燒哦！
