現在很多朋友往往都會擔心自己的身體會出現什麼事情，因為一旦身體有毛病的話，這不僅是自己會擔心，同時也會讓自己的家人跟着擔心。這是很多朋友不想看到的事情。而肺栓塞是一種常見的疾病，日常大家一定要注意預防。那麼，肺栓塞的預防方法是什麼？下面我們就一起來看一下，希望下面的內容對大家有所啟發。
肺栓塞，顧名思義是由於栓子阻塞肺動脈引起的肺循環障礙，主要表現為胸悶、胸痛、咯血、休克甚至猝死，臨牀誤診率和死亡率高。導致肺栓塞的栓子多種多樣，包括血栓、脂肪、羊水、空氣或腫瘤栓子等，其中最常見的是來自下肢或盆腔靜脈等深靜脈系統的血栓阻塞肺動脈或其分支。
目前發現，臨牀上肺栓塞並不少見，但是因為症狀缺乏特異性，常導致臨牀誤診或漏診。全球每年確診的肺栓塞和深靜脈血栓形成患者約數百萬人。美國致死性肺栓塞每年近30萬例死亡，其中約六成患者被漏診，只有7%的患者得到及時、正確的診斷和治療
鑑於肺栓塞的死亡率高，預防疾病的發生顯得更為重要。首要措施是增加肢體血流速度，減輕下肢血液淤滯，從而減少靜脈血栓形成。對於老年人、肥胖者、腫瘤患者等有血栓形成高危因素的人羣，平日應經常活動，不要保持固定的坐卧姿勢過久。長途旅行者應定時起來活動下肢，不要久坐;坐長途飛機或其它交通工具時，解開鞋帶或穿拖鞋，可減少對腳踝局部血管的壓迫，減輕下肢水腫。有靜脈曲張患者可穿加壓彈力襪，長時間站立後定時坐下抬高雙腿，有利於下肢血液迴流。外傷或術後必須長期卧牀者，可使用加壓彈力襪或彈力繃帶包紮、定時做下肢充氣按摩，也可在醫生監護下預防性抗凝治療;同時督促患者定時翻身，能自主活動但不能下牀的病人，儘量自己活動下肢膝關節和踝關節，並主動進行肌肉運動;不能自主活動者，家屬應每日做肢體肌肉按摩，自下而上從小腿遠端開始循序進行，可以加速下肢靜脈血流，對預防下肢深靜脈血栓形成很有效。如果出現下肢不對稱的浮腫，要引起重視，主動到醫院做進一步檢查。
對於疾病的出現，任何時候都是以預防為主，治療為輔的。所以建議大家在日常生活中，多鍛鍊身體，身體鍛鍊好了的話，自己的身體也就不容易受到疾病的入侵。這樣自己和家人也不用過於擔心。但是要注意了，一旦不舒服的話，要及時檢查。
