大家在生活中應該都聽説過腦栓塞吧，但是你瞭解腦栓塞嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟如何預防腦栓塞呢，以及什麼人羣容易發生腦栓塞呢，下面，就快和本站一起了解相關知識吧！
本文目錄
1、如何預防腦栓塞？
2、腦栓塞有什麼危害
3、得了腦栓塞會死嗎？
如何預防腦栓塞？
1、合理飲食
注意多飲水；食物多樣，穀類為主；多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、馬鈴薯等富含鉀的食物，可降低血壓，預防中風；缺鈣可促使小動脈痙攣，血壓升高，每天攝入1克以上的鈣，可使血壓降低；鎂與鈣的作用相似，應多吃粗糧、堅果、海藻等富含鎂的食物；多吃蔬菜、香蕉、薯類和纖維素多的食物；每天吃奶類、豆類或其製品；常吃適量魚禽蛋、瘦肉，少吃肥肉、肉皮、蹄和葷菜；食量與體力活動要平衡，保持適宜體重；吃清淡少鹽、少糖膳食，把食鹽量降至每天6克左右。
2、控制體重
保持或減輕體重，使BMI維持在18.5-24.9kg/m2，腰圍<90cm。
3、戒煙限酒
香煙中含三千多種有害物質，煙中的尼古丁吸入人體內，能刺激植物神經，使血管痙攣，心跳加快，血壓升高，血中膽固醇增加，從而加速動脈硬化。
4、積極運動
適當的鍛鍊可增加脂肪消耗、減少體內膽固醇沉積，提高胰島素敏感性，對預防肥胖、控制體重、調整血脂和降低血壓均有益處，是防治腦梗塞的積極措施。腦梗塞患者應根據個人的身體情況選擇，應進行適當適量的體育鍛煉及體力活動，以不感疲勞為度。不宜做劇烈運動，如快跑、登山等，可進行慢跑、散步、柔軟體操、打太極拳等有氧運動。
腦栓塞有什麼危害
1、致殘率高
急性腦血栓患者治療後，往往會留有一定程度的後遺症。偏癱、偏盲、失語等，讓患者失去生活自理能力，痛不欲生。
2、併發症多
腦血栓急性期和恢復期容易出現各種併發症，其中吸入性肺炎、褥瘡、尿路感染、下肢深靜脈血栓形成及肺栓塞、吞嚥困難所致營養不良等可明顯增加不良預後的風險。
3、複發率高
腦血栓治癒後，往往會不定時復發，像一顆定時炸彈，時刻威脅着患者的生命安全。
4、致死率高
急性腦血栓發病突然，常使人猝不及防，惡化較快，假如在短時間內得不到正確治療，將會有生命危險。
得了腦栓塞會死嗎？
腦血栓儘管説病發起來會出現許多的臨牀症狀，可是不容易那麼非常容易導致身亡的狀況，因而大家即便是得了腦血栓之後也是需要對自身的醫治滿懷信心，僅有那樣才可以讓治療效果越來越愈發好，但是如果一直都放着不管肯定是會出現身亡，這全是會集中化產生在一些老人當中，要造成一些高度重視。
高血壓性腦出血常產生於50～70歲，男士略多，冬春季高發，一般在活動和情緒激動時病發，流血前多無徵兆，過半數病人出現頭痛並很強烈，普遍嘔吐，流血後血壓顯着上升，臨牀表現經常在幾分鐘至數鐘頭做到高峯期，臨牀表現臨牀症狀因流血位置及出血不一樣而異，基底核，中腦與內囊出血造成輕偏癱是普遍的早期症狀；極少數病案出現癇性發病，常為局灶性；危重症者快速轉到意識模糊或昏迷。
