半月板這個名詞我們可能都不知道，甚至有些朋友連它的位置也不知道。半月板是我們人體腿部的一種月牙形的軟骨，所以才被稱為半月板。它位於脛骨上的關節面，起着潤滑的作用。在生活中，有不少人因為半月板的損壞而導致腿痛，從而行動不便。那麼半月板的作用是什麼呢？
半月板是2個月牙形的纖維軟骨，位於脛骨平台內側和外側的關節面。其橫斷面呈三角形，外厚內薄，上面稍呈凹形，以便與股骨髁相吻合，下面為平的，與脛骨平台相接。這樣的結構恰好使股骨髁在脛骨平台上形成一較深的凹陷，從而使球形的股骨髁與脛骨平台的穩定性增加。 半月板的前後端分別附着在脛骨平台中間部非關節面的部位，在髁間棘前方和後方。這個部位又可稱做半月板的前角和后角。從半月板的形狀及部位來看，簡單的説，半月板的功能即在於穩定膝關節，傳佈膝關節負荷力，正是由於半月板所起到的穩定載荷作用，才保證了膝關節長年負重運動而不致損傷。
半月板介於股骨髁與脛骨平台之間，就象是緩衝器，保護了二者關節面，吸收向下傳達的震盪，尤其是在過度屈曲或伸直時，此作用更明顯。當從高處跳下時，膝部承受了身體重力作用所帶來的相當大的力，但股骨髁與脛骨平台的軟骨並沒有受到損傷，是因為半月板的存在，將此力分散至整個膝關節同時承受，而不僅侷限於股骨髁接觸脛骨平台上的一個侷限點。
此外，半月板可以防止股骨發生移位，因為半月板的楔狀形體可以彌補股骨髁與脛骨平台間的不相稱，將圓形的股骨髁與脛骨平台之周圍死腔充填，從而增加了膝關節的穩定性，並能防止關節囊及滑膜組織進入關節面之間。半月板還可以防止股骨髁在脛骨平台上朝前滑動，調節膝關節內的壓力，半月板上所布有的潤滑液，可以對關節各部起潤滑作用以減少摩擦。
半月板本身有很好的彈性，當其從5mm壓縮至2.5mm時依然保持彈性，加之其弓形外形可以使關節腔邊緣更好地支持滑膜囊。半月板還可支持膝部的旋轉動作，協助側副韌帶管制關節的側方運動及幫助關節的旋轉運動。
經過上邊的介紹我們知道了半月板在人體中所起的作用，它就像是一個緩衝器，保護着股骨髁與脛骨這兩個關節，一旦半月板損壞了，這兩個關節將會沒有半月板的潤滑作用，而導致兩個關節直接摩擦引起疼痛，而形成活動不便，所以我們一定要好好的保護半月板。
