在日常生活中我們會發現很多人吃點東西或者隔段時間就上火了，有的表現為長痘痘有的表現為嘴脣長火氣。嘴脣長火氣嚴重的影響了人們的生活作息情況，所以大家想一下如何才能把這種火氣去掉，或者火氣出現以後有什麼更好的辦法解決。下面我們詳細的給大家介紹下這種情況出現的原因和如何應對的辦法，希望對我們大家都有所幫助。不同的人適合不同的方法。
時令已經進入初冬，很多人覺得嘴脣發乾，皸裂，會不自覺地舔脣。結果常常適得其反，嘴脣的乾燥症狀反而加重，甚至脣部腫脹、結血痂。要知道，這些症狀都是慢性脣炎的典型臨牀表現。
慢性脣炎是脣部慢性的炎症性病變，多由各種長期、持續的刺激導致，如干燥、寒冷，尤其與舔脣、咬脣等
不良習慣有關。
用舌頭舔嘴脣時，由於外界空氣乾燥，唾液帶來的水分不僅會很快蒸發，還會帶走脣部本來就很少的水分，造成越幹越舔、越舔越乾的惡性循環，嚴重時甚至會使嘴角處的皮膚出現色素沉着。
嘴脣乾裂是秋冬季節常見症狀，可以從調整飲食和日常習慣上來防治。
第一，多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等，以增加B族維生素的攝取。
第二，及時補充足量水分。充足的飲水量，對於人體機能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴脣乾裂。
第三，無論男女，都應使用護脣膏。要儘量選擇刺激性成分少的無色脣膏。過敏體質的人，用棉籤將香油或蜂蜜塗抹到嘴脣上，也能起到很好的保濕作用。
第四，專家建議，可以使用加濕器來增加空氣濕度。在室內放置加濕器可使室內環境適宜，特別是白天使用，可大大減少乾燥空氣對人體水分的吸取，減少脣炎的發生。
第五，改掉舔脣、咬脣等不良習慣。
以上我們給大家介紹了幾種方法以及這種方法應該怎麼解決，希望對我們大家都有所幫助。不同的人要用不同的辦法來面對這種症狀，有的人可能因為天氣的原因引起的，也有的可能因為飲食不合理引起的，希望我們的建議能夠對大家的生活都有所幫助。
