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手淫導致射精快怎麼辦

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由於生理構造的原因,男生在過了青春期後就會有生理衝動了,這其實是一個正常的現像,但現在資訊太過於發達,所以導致很多的不良的東西對人產生了不好的影響。更多很多的年青人養成了手淫的習慣,剛開不覺得有什麼不妥,可是等慢慢成熟後,就會產生一系列的後果,就比如這個手淫導致的射精快,也叫早泄,於是就會很慌張,今天就這個問題來做一個介紹。

手淫導致射精快怎麼辦

手淫又叫自慰,從狹義的概念是指用手來撫摸刺激自己的外生殖器,使心理上得到滿足,達到自慰的一種現象.

手淫是可以導致早泄,過度頻繁手淫還可能引起性功能障礙等。一般手淫2-3次/周為宜,同時以無疲勞不適感為度。若出現腰膝痠軟,體倦乏力消瘦、精神萎靡、失眠、頭暈耳鳴、記憶力下降等説明過度。日久可造成陽痿、早泄以及影響生育和生殖器發育等。

應用精神治療,心理疏導的方法,加強精神文明建設和性教育,使注意力向德智體三方面全面發展,克服思想過於集中.注意生活規律與生活調節,避免穿着太緊衣褲,按時睡眠,晚餐不宜過飽,睡眠時被褥不要過暖過重,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐不宜刺激性飲食如煙,酒,咖啡,辛辣之品.

養成良好的衞生習慣,注意保持外陰清潔,經常清洗,除去積垢不良刺激.鼓勵男女參加社會活動,減少對異性的敏感,避免早戀.對犯有手淫習慣的青少年,不宜嚴加指責,應幫助他們,建立信心與決心戒除手淫,切不能用誇大,恐嚇的辦法,否則會加重他們的思想負擔.

綜上所述,所以首先要認識到其實手淫導致射精快是一個普遍的問題,是能通過自己的努力來治癒的,不要給自己太大的精神壓力,轉移注意力,注意個人衞生,養成良好的生活習慣,當然如果經過一段時間的調整還是沒有明顯的好轉的話,還是建議尋求醫生的幫助。