冠心病平時飲食應該注意什麼呢？

冠心病是一類比較常見的疾病，尤其是老年人是最容易出現這樣的疾病的。據悉，百分之八十的冠心病都是因為自身的飲食不當所導致的，既然是因為患者自身的飲食不當所導致的，那麼在飲食上，冠心病患者需要注意的事項就會非常的多的，那麼，冠心病平時飲食應該注意什麼呢？

冠心病的病理基礎是動脈粥樣硬化。目前對動脈粥樣硬化的病因及發病機理不完全清楚，但一般認為與脂質代謝異常及血內膽固醇、脂肪物質、甘油三酯增高有密切關係。因此預防和控制高血脂症尤為重要。

主要措施是限制食物中的脂肪用量，特別是控制動物性脂肪與膽固醇的攝人量，如：肥豬肉、肥牛羊肉、牛羊油、黃油、奶油、冰激凌及豬、牛、羊的肝、腦、腎、魷魚、墨魚、魚子等。提倡進食清淡，多吃含維生素及植物蛋白食物、瘦肉、魚類等。

動物性蛋白不必控制太嚴。豆類、豆製品不必限制，因豆類、豆製品中含有谷固醇，它能抑制小腸吸收膽固醇物質。多吃蔬菜、水果，如冬瓜、蘿蔔、洋葱、蜂蜜、山楂等，因其中含有大量的維生素c、纖維素及豐富的鉀鹽和鎂鹽、可促進脂肪代謝，營養血管，清除膽固醇的沉積，並保持血管的彈性，防止鈣化。特別是纖維素有吸附膽固醇的作用，可使膽固醇降低。

提倡飲食清淡，並非提倡食素，而是主張葷素搭配，禁食油膩食品，至於植物油(如豆油、花生油、菜油、茶油)，因主要含不飽和脂肪酸，所以無須限制，多吃還有降血脂作用。對於雞蛋、牛奶、魚類幾種食物，國內外營養專家提出新的學説。

以往認為雞蛋的膽固醇含量高，於冠心病防治不利，以往人們還認為牛奶屬動物性食品，含有較多的脂肪和膽固醇，其攝入量與冠心病有關，但近年來研究認為，牛奶有降低人和多種動物血膽固醇的作用，這可能與牛奶中含有某些能抑制膽固醇合成的特殊因子有關，已證明這種因子為3一羥一3甲戊二酸和乳清酸。魚類，國內外一致認為，是防治冠心病的最佳食品。

通過上文的介紹，相信大家已經瞭解到冠心病患者的飲食注意事項了，平時不要食用太多膽固醇含量非常多的食物，不然對於病情是非常的不利的。平時應該多吃一些魚類，魚類是治療冠心病最好的一類的食物了，效果很不錯的哦！