關注自己身體的各項指標是非常有必要的，身體指標可以幫助你及時發現身體可能夠出現的狀況。如果是血壓高就有可能患有高血壓，血糖高就是患有高血糖。那麼有人可能有這樣的問題，那就是正常人的血脂是多少呢，血脂太高肯定不好，可使血脂太低也是不正常的，下面就介紹正常人血脂。
正常人血脂標準的範圍是：
(一)血清總膽固醇2.9 ~5.17mmoi/l;
(二)血清甘油三酯0.56~1.7mmoi/l;
(三)高密度脂蛋白膽固醇0，94~2.0mmoi/l;
(四)低密度脂蛋白膽固醇2.07~3.12i/l
以上範圍內都屬正常。
高血脂症分原發性和繼發性兩種，前者與環境、家庭遺傳有關。後者由糖尿病、甲狀腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。合理的飲食與生活方式對預防高血脂有着重要的意義。對於有遺傳性傾向的高血脂患者，藥
物治療無明顯改善，主要通過調節飲食結構來改善，儘量不吃或少吃含膽固醇高的食物，如動物的內臟、腦子、骨髓、魚子、貝類、烏賊、鱔等。要常吃多纖維的蔬菜、瓜果，它們含有大量的植物固醇可以抑制膽固醇吸收，起到抗動脈硬化作用。適量或少量飲酒也能降低膽固醇，每日45毫升白酒或90毫升的乾紅或188毫升的啤酒。對於已有高血脂症的患者，一方面要控制飲食，一方面要進行慢跑等適度運動，通過運動，脂肪中的脂酶活性增加，血脂相應降低，有的患者血脂正常，但有高血壓、糖尿病、冠心病，這也要控制飲食、積極運動並在醫生指導下配合藥物治療。
如果你的血脂非常高，那麼很有可能患有膽固醇，這是一種非常不好的疾病。血脂很低也不好，難以治療，所以你平時一定要注意自己的生活習慣還有飲食習慣，不要吃太油膩的東西，注意經常鍛鍊，擁有樂觀積極的心態，祝您早日康復。
