很多人早上起牀的時候都會發現喉嚨裏面有痰，而且特別容易咳嗽。這種情況是正常的，這可能是因為睡着的時候是熱的過他的灰塵，所以才會那每天早上起來痰多咳嗽。這要很多人都覺得十分煩惱，但也並不是沒有解決方法。可以通過吃東西來改變這種情況。那麼，每天早上起來痰多咳嗽怎麼辦呢？
1、清肺熱
梨，性涼，味甘，能清熱化痰。常將梨削皮後，將梨核掏出，放入川貝粉1～3克，隔水燉食，每日2次，每次1只。或選用已故名醫蒲輔周的方法，用中藥麻黃3~5克，搗碎或捶碎後放人梨心內，蒸熟食用。
2、支氣管炎咳嗽、咳痰、喘息
蜂蜜白蘿蔔汁：取白皮大蘿蔔1個，蜂蜜100克。把蘿蔔洗淨後，挖空中心，放入蜂蜜，放入大碗內，加清水蒸煮20分鐘，熟透即可食用。每天早晚各1次，適量服用。適用於急性支氣管炎、痰多者。
3、潤肺止咳
甘蔗馬蹄飲：紅皮甘蔗1段，馬蹄10個。將甘蔗洗淨去皮，壓榨取汁，馬蹄壓取汁，二汁倒人杯中混勻即可。
護理須知
（1）保持室內空氣清新，經常開窗通氣，加強空氣消毒。
（2）做好痰液的消毒。
（3）重視口腔清潔，咯痰後應漱口。
以上就是每天早上起來痰多咳嗽怎麼辦的相關內容，如果想根治痰多咳嗽的現象，首先要知道是什麼原因引起的，如果長期都是這樣的，最好還是到醫院去檢查一下，拿點藥，情況可能就會改善。還有一個比較重要的就是室內環境一定要保持乾淨。
