在生活中我們經常都會聽到很多女性抱怨自己的老公在家裏老是抽煙，搞得整個空氣質量都不好了，對家中的老人和小孩也有很大的傷害，為此也經常爭論吵架，大大影響了夫妻間的感情。因此戒煙對他們就非常有必要了，而找到正確的戒煙方法也是尤為重要的，那麼戒煙方法有哪些呢？下面的時間就請朋友們跟隨着我的腳步一起去看看。
戒煙湯
方一：魚腥草30克，地龍、遠志各15克，藿香、薄荷、甘草各10克，人蔘5克。水煎服，每日1劑，分4——5次服用。可以消除戒煙產生的各種身體不適、情緒煩躁。
方二：炙紫菀、炙款冬花各15克，補骨脂、清半夏、枇杷葉、前胡、茯苓、橘紅、桔梗各12克，川貝、射干、罌粟殼各10克，乾薑9克，肉桂6克，細辛3克。水煎服，每日1劑。一般服藥6——9劑，能使有10年以上煙齡或煙癮較大者將煙戒掉。
戒煙酒
取魚腥草60克，遠志、甘草各20克，地龍、廣藿香、薄荷各15克，60度高粱白酒1000毫升。將上述藥物搗碎浸泡白酒之中，7——15天即可服用。每日服8——12次，每次10——15毫升。
戒煙糖
方一：藿香60克，薄荷、甘草各30克，研粉末狀，調入葡萄糖粉20克、白砂糖15克，混勻備用，有煙癮時吃15克即可。
方二：藿香60克，魚腥草50克，地龍、遠志各45克，薄荷、甘草各30克，人蔘15克，加水適量，將其倒入鍋內，並煮3次，每次20分鐘，然後用小火熬，當原液出現濃稠狀態時，加入白砂糖200克、口服葡萄糖粉50克，繼續熬到絲狀不粘手時，停火，趁熱倒入表面塗有食用油的大搪瓷盤中，稍冷將糖分割成若干小塊，經常含服。這種戒煙糖具有補氣扶正、醒腦提神、解毒祛痰的功效，不僅能輔助戒煙，而且可改善由於吸煙引起的咳嗽、多痰、口乾、舌燥等症狀。
上面幾段文字內容就為我們很好地歸納總結了一些戒煙的方法，其實從中我們都能發現，這些戒煙的方法要運用到實際生活中也是非常可行的，所以我希望朋友們都能認真學習上述方法，熟練掌握並運用到戒煙過程中，這樣戒煙就會顯得更加簡單了。同時也可以加強朋友們更多的戒煙決心。
