腹瀉拉肚子是一個比較正常的現狀。在夏天的時候氣温一高了，大家都喜歡吃一些清涼的食物，然而不注意自己的腸胃消化，吃了過涼的過熱的或者是過辣的食物都會導致腹瀉，經常拉肚子是腸胃比較敏感的一個人羣，影響了自己的消化吸收，影響了自己的身體健康，那麼經常拉肚子能治好嗎？
腹瀉嚴重者早期禁食給腸道適當的調整時間，緩解期可食用少油膩、少渣、高蛋白、高熱能、高維生素的半流質食物，如細軟少油的米湯、稀粥、面以及淡茶水、果汁等。早期吃些清淡米湯，中期好轉後最好吃麪條等流質食品，這些食物既易於消化吸收，並含有人體所需的大量電解質，又可補充熱量和維生素。少吃多餐。
不能吃什麼？
1、少吃甜食：因糖類易發酵和脹氣。
2、 儘量減少吃蔬菜：許多新鮮蔬菜如小白菜、韭菜、菠菜、捲心菜等均含有亞硝酸鹽或硝酸鹽，一般情況下這些蔬菜對身體沒有不良影響。但當人處於腹瀉、消化功能失調，或胃酸過低時，腸內硝酸鹽還原菌大量繁殖，此時食入上述蔬菜，即使蔬菜非常新鮮，也會導致中毒而引起腸原性紫紺。
3、 生冷的水果：如番石榴、梨、菠蘿、楊桃、柿餅等生冷瓜果。
4、 經油煎、油炸的食物：肉類、蛋、火腿、香腸、醃肥肉。
以上就是對經常拉肚子能治好嗎所做出的詳細解答，經常性的拉肚子是消化道敏感的表現，所以不僅要依賴於藥物的治療方式，還要關注自己的日常行為習慣。養成一個好的飲食規律。一日三餐要有規律。不要暴飲暴食，尤其是年輕人不要老是吃一些快餐食物。
