喉嚨幹疼的話情況有很多種，上火都屬於是比較輕的，更加嚴重的有咽喉炎，甚至是扁桃體炎都有可能有。所以一旦發現自己喉嚨非常不舒服的話一定要儘快的去醫院查明病因。不過大多數時候咽喉幹疼並不會那麼的嚴重，大多數時候都是上火這樣的情況，可能嚴重一點就是咽喉炎了，所以咽喉幹疼的患者也不要太過於緊張，情緒其實也是會影響疾病的。
1、嘗試一下用鹽敷劑。做法如下：把2小杯的海鹽和5到6茶匙的温開水混合。海鹽要變得濕潤，而不是濕透。然後把這些鹽放在乾毛巾的中間，再把毛巾按長的一邊捲起來，把卷好的毛巾圍到你的脖子上，再用另外一條幹毛巾敷蓋在上面。你想敷多久息隨尊便。
2、嘗試用蒸氣吸入法來減輕你的痛苦。在水槽裏開着非常燙的熱水。用一條毛巾包裹着你的頭使你陷於蒸氣的包圍中，當水在流的時候側着頭。深呼吸把蒸氣吸入你的口鼻中，這樣做大概5到10分鐘。每天重複幾次。
嚴重一點的比如説咽喉炎一般就需要吃藥了，不過如果是上火這樣的一般在飲食上多調節一下就能治好了。注意在這個時候多吃新鮮的蔬菜水果，這一點很重要，還有的就是每天都要保證適當的飲水量，一般喝温開水比較好，不要喝冷水。
