四肢起紅疙瘩是常見的一種疾病，是很多的年輕的人羣比較容易得的，有的是過敏性的皮膚，有的是對化粧品敏感，都會造成四肢起紅疙瘩，以下就介紹了這樣的治療方式，希望是可以引起大家的關注，對大家有所幫助的。
不要熬夜：注意睡眠充足，生活起居不正常或熬夜易使青春痘惡化，儘量保持心情愉快，避免焦慮煩燥。如何使用肥皂？每天以中性肥皂及温水洗臉2至3次，在治療中並不須要買特別的藥皂洗臉。比較嚴重的情況，請依照醫師指示使用醫院清潔皮膚的藥水洗濯患部。此外應減少皮膚刺激，不要用磨砂膏之粗質洗面劑來洗患部，或過度按摩皮膚，以避免惡化。青春痘可以擠嗎？有一些黑頭粉刺及化膿性青春痘可以經由訓練過的醫護人員在消毒完全下清理。
在家中則最好不要擠青春痘；因為手指本身帶有眼睛看不見的細菌容易引起感染，而且嚴重的感染會造成疔、瘡、甚至蜂窩組織炎，並使皮膚痊癒後，留下大大小小的瘢痕。油炸食物、肥肉、動物的皮。太甜的食物：如糖果、巧克力、冰淇淋、可樂、可可、咖啡等。熱量高的食物：如堅果類(花生、瓜子、開心果、核桃)、奶油、乾酪。辛辣食物。必須使用化粧品時請注意下面原則：因為你已接受足夠的治療，所以沒有必要再買含藥性的化粧品，因它不會提供額外的療效。最好是淡粧，而且不要使用油性的化粧品與保養品。下班後儘早卸粧。如果青春痘長期不愈，應停止所有的化粧品或面霜，因為它們很容易堵塞毛細孔而引起更多的青春痘。內分泌系統的影響：女性患者若有生理期不規則的情形，須告知你的醫師，或請婦產科醫師診察。有些患者若有嚴重的青春痘合併身體毛髮生長過盛，可能有內分泌系統的問題，須告知你(你)的醫師。不正常的睡眠習慣、熬夜、過大的考試壓力或工作壓力均會影響內分泌系統，而使青春痘惡化。痤瘡的飲食宜忌
宜食清涼祛熱食品：痤瘡患者大多數有內熱。飲食應多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食品，如瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、莧菜、萵筍、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、西紅柿、綠豆芽、綠豆、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨、山楂、蘋果等。忌食肥甘厚味：祖國醫學認為，痤瘡是因過食肥甘厚味，以致肺、胃濕熱燻蒸而淤滯肌膚所致。因此，凡含油脂豐富的動物肥肉、魚油、動物腦、蛋黃、芝麻、花生及各種糖和含糖高的糕點等食品最好少吃。忌食辛辣温熱食物：辛辣温熱食物能刺激機體，常常導致痤瘡復發。這類食物如酒、濃茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、蝦等均不宜食用。此外，屬甘温的食品，如羊肉、雞肉、南瓜、芋艿、龍眼、栗子、鯉魚、鰱魚等也應少吃。
四肢起紅疙瘩的飲食是非常的重要的，多吃清淡的食物，不要吃油膩的食物，多吃水果，有助於自己的身體健康，記得自己的對什麼物品過敏，儘量的遠離，這樣就會對自己的身體有所幫助的，在這樣的環境下，多多的關注自己的身體吧。
