相信大家都知道東北人特別喜歡吃大葱。大葱是一種很好的輔助性食材，可以這飯菜有提鮮的作用。當然經常食用大葱還有其他的效果哦，那麼經常食用大葱對身體有哪些好處呢？小編針對大家的疑問，蒐集了一些關於食用大葱的好處。有興趣的人可以跟隨小編建議先了解一下噢！
壯陽補陰
大葱中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激性慾，從而“壯陽補陰”。
發汗抑菌
大葱具有刺激身體汗腺，達到發汗散熱之作用;葱油可以刺激上呼吸道，使黏痰易於咳出。葱中所含大蒜素，具有明顯的抵禦細菌、病毒的作用，尤其對痢疾桿菌和皮膚真菌抑制作用更強。
預防癌症
香葱所含的果膠，可明顯地減少結腸癌的發生，有抗癌作用。葱內的蒜辣素也可以抑制癌細胞的生長;葱還含有微量元素硒，可降低胃液內的亞硝酸鹽含量，對預防胃癌及多種癌症有一定作用。
增進食慾
生葱像洋葱一樣，含烯丙基硫醚，這種物質會刺激胃液的分泌，且有助於食慾的增進。與含維生素B1含量較多的食物一起攝取時，會促進食物的澱粉及糖質變為熱量，可以恢復疲勞。
舒張血管
大葱富含維生素C，有舒張小血管，促進血液循環的作用，可防止血壓升高所致的頭暈，使大腦保持靈活，並預防老年痴呆。大葱的揮發油和辣素，能祛除腥羶等油膩厚味菜餚中的異味，產生特殊香氣，如果與蘑菇同食還可以起到促進血液循環的作用。
現在大家通過小編上述列舉的關於經常食用大葱的好處之後，應該對大葱有了新一個層次性的瞭解。可能對一些不喜歡吃大葱的人，還是或許有一些排斥性的。但是小編建議大家也可以適量的食用一些大葱，畢竟對身體是有好處的嘛。
