發燒其實本身不是疾病，而是一種症狀。發燒如果不退，對人的身體有很大的損害，但是我們發燒時經常會遇到正是深夜的時候，何從就醫呢？這時，如果我們的病情很輕的話，可以在暫時不便就醫的情況下，先採取物理降温的方法來緩解。那麼發燒38.5度時怎樣進行物理降温呢？
高燒患者除藥物治療外，最簡易、有效、安全的降温方法就是用25%-50%酒精擦浴的物理降温方法。用酒精擦洗患者皮膚時，不僅可刺激高燒患者的皮膚血管擴張，增加皮膚的散熱能力;還由於其具有揮發性，可吸收並帶走大量的熱量，使體温下降、症狀緩解。具體方法是：將紗布或柔軟的小毛巾用酒精蘸濕，擰至半乾輕輕擦拭患者的頸部、胸部、腋下、四肢、手腳心。擦浴用酒精濃度不可過高，否則大面積地使用高濃度的酒精可刺激皮膚，吸收表皮大量的水分。
方法和步驟
1、喝温開水，應對發燒，最有效的物理降温方法是喝水。而喝水不適合喝冷水。有一定温度的温開水最為宜。第一喝水補充體液，水的比熱高人體水分充足時對降温有一定效果。第二則是促進出汗，出汗可以幫助身體排熱。當然如果是感冒引起的發熱，衝一杯感冒沖劑也會有些幫助的。
2、温水擦拭，身體輕微發燒。如果有人照料，最好燒水。每次倒出一些水摻成温水。然後用手巾在温水中浸泡擰乾，擦拭身體，額頭等部位。因為水分蒸發有是個吸熱過程所以有降温的效果。
3、温水手巾，擦拭敷額頭。其實也是運用水蒸發散熱的方法降温。之所以不用冷水主要是怕頭部刺激引起不適。與此類似的還有用酒精擦拭額頭，用蒸發散熱。頭部比較清爽的話人會精神點。
4、適當的散熱，發燒由感冒引起的時候，不能一味追求散熱，必須有一定防止着涼的措施。如果是發熱的話，身上不要過於保温防止體温發散不出去。不過如果像冬天首先注意不要再引起感冒。
5、冷敷頭部，其實頭部降温對身體降温影響不大，主要是讓人感覺更清醒一點緩解不適，所以前面説的多喝水才是關鍵。將冷水放在冷敷戴中冷敷頭部也是常用的一種措施，如果水過冷有的人也是不舒服的，可以在額頭放一塊毛巾在放冰袋。冷敷建議幹敷，過於冰冷其實也不好。
上面的內容詳細的為我們介紹了發燒38.5度時怎樣進行物理降温這個問題。看了上面的方法和步驟，相信您對發燒38.5度時怎樣進行物理降温已經學會了吧。但是發燒比較嚴重的話，是必須要及時就醫的，不能單單靠物理降温來治療病情。
