發燒是常見的一種病症，主要表現就是體温高出正常體温，很多疾病都會出現發燒的症狀，如果有發燒的話就要儘快降温退燒了。我們可以先通過物理降温的方式來退燒，比如用温水擦浴身體，下面，就快和本站一起了解相關知識吧！
本文目錄
1、物理降温是要擦哪些部位？
2、孩子發燒怎麼物理降温？
3、發燒物理降温的方法有哪些
物理降温是要擦哪些部位？
對於物理降温，可以根據體温選擇不同的部位。如果是低燒，體温不超過38度，多喝水。如果超過38度，可以用温水擦洗臉和四肢，不要擦乾，讓水分自然蒸發，帶走熱量，降低體温。如果體温比較高，有感染、抽搐、譫妄等，需要戴冰帽降低頭部温度；用毛巾包好冰塊，放在腋窩和腹股溝處，以降低體温，防止高温帶來的不良影響。
孩子發燒怎麼物理降温？
1、頭部温敷：用35℃左右温水將毛巾弄濕，然後疊成長條狀，敷在發燒的小兒頭部，每過10~20分鐘，重新換洗一下，繼續温敷。
2、温水泡澡：這個相對效果比較好，放上一盆温水，將家裏的門窗關閉，給孩子温水泡泡，對於孩子的體温降低很有幫助，需要注意的是出來時，記得快速將孩子身上的水分擦乾，然後用毛巾包好，穿好衣服。
3、熱水泡腳：水温控制在35℃左右，熱水要沒過腳踝，用手輕輕的揉搓寶寶的小腳，促進寶寶的血管擴張，有助於散熱。
4、冰塊冷敷。冰塊壓碎後，用柔軟的毛巾包好，將毛巾放在寶寶高温的額頭、頸部、腋下等處，切記一定要用毛巾包好，以防凍傷。注意，6個月以下寶寶不建議使用。
5、退熱貼：退熱貼的作用和冰塊冷敷類似，不過要柔和的多。退熱貼的的主要成分是高分子凝膠、純淨水、甘油、薄荷等，可以貼在寶寶的額頭或太陽穴上。解熱膏通過水的蒸發吸收嬰兒的熱量來降温。
6、寶寶發燒時，可以減少寶寶過多的衣物，讓寶寶待在通風的環境中，多喝温水，補充體內水分，促進排汗，從而達到降温的效果。
發燒物理降温的方法有哪些
1、濕毛巾敷面部和身體
這個無疑是最簡單和最方便的方法了，每個人家裏都有毛巾和水，非常方便。但是不一定對每個人都有效果。
2、酒精擦拭身體
因為酒精具有快速揮發、吸收熱量的作用，所以可以用酒精擦拭身體，快速散熱降温。（注意如果身體有傷口的話別沾到酒精、而且小孩不建議用酒精）。
3、使用退熱貼
需要家裏經常備一些退熱貼，以便於在緊要的時候使用。
