看上去很苗條的人也會有小肚子凸出，“疑似懷孕”的困惑，是件很讓人頭痛的事。長期呆在辦公室裏面的上班族經常地不運動導致身體裏面的小肚子贅肉越來越多，那麼長小肚子的原因是什麼呢？相信在生活中不少人都感覺匪夷所思，下面讓專家來介紹一下關於長小肚子的原因的一些相關知識。
長小肚子的原因如下：
1、姿勢不良基本上肚子發胖的人多半都是上班族，這是因為很多人在坐着的時候要麼將身體攤在椅背上、要麼就是走路習慣彎腰駝背，時間久了，小腹也就出來了。
2、日常飲食現在人們多數吃的東西攝“油”和太多，脂肪含量高的食物攝入過多，導致脂肪堆積使人肥胖。另外，女孩們多數會吃些零食、甜品等食物，而男士們多會喝酒，容易造成腸胃突出，導致腹部肥胖。
3、排便不暢正常人就算每天都排便，體內還是會堆積宿便，而不少人又深受便祕困擾，就更讓人苦惱。一旦長期便祕，人體的廢物堆積在腸子裏，腸子的表面濾孔阻塞後，就會慢慢形成慢性腹脹，從而導致腹部肥胖現象。
4.運動量不夠，長期的不運動導致身體的脂肪越來越多，自然容易長小肚子。
長小肚子的原因有很多，以上這些是小編對長小肚子的原因做了一個簡單的介紹。想要腹部平坦的朋友們還得注意飲食，從吃和運動方面着手。減掉肚腩還是貴在堅持，不要盲目去使用減肥藥。
