洗牙是現代清潔口腔的一種方法，口腔醫生呼籲人們定期進行洗牙，但是，很多人對洗牙存在錯誤的認識，他們認識洗牙對牙齒會傷害牙齒，讓牙縫變大，而且還有可能會導致損傷牙釉質，但其實很多人對於洗牙都存在誤區，那麼，洗牙到底好不好呢？其實一般來説洗牙只要掌握好度是不會對牙齒有傷害的。
洗牙誤區一：洗牙會讓牙齒變白
正確認識：洗牙並不能使牙齒本身變白
很多人覺得洗牙的時候把牙齒洗乾淨了，牙齒也會變白，其實這是一種誤解。洗牙並不能使牙齒本身變白，只是一種維護牙周健康的保健治療措施，不過洗牙後由於牙齒上的污垢都被清除了，因此牙齒看起來會比較清潔乾淨，口腔也會感覺比以前輕鬆舒適。
洗牙誤區二：洗牙會使牙縫越洗越大
正確認識：牙縫不是因為洗牙變
洗牙不會使牙縫越洗越大，實際情況恰恰相反，牙縫不是因為洗牙變大，而是牙石和細菌長時間地作用於牙齦和牙槽骨，使牙齦和牙槽骨退縮，牙縫變大，而我們平時沒有注意到。一旦去除牙石，牙縫露了出來，我們感覺到牙縫變大了。所以我們應該及時洗牙，去除牙石，防止牙齦和牙槽骨萎縮。
洗牙誤區三：潔牙會破壞牙表面的釉質，對牙齒造成傷害
正確認識：小劃痕牙釉質可自我修復
我們的牙周常常有一些鈣化的硬性沉積物———牙石，即使天天刷牙也難以清除乾淨，所以，需要專業潔牙。目前潔牙大多是超聲波潔牙，就是利用超聲波的震盪將牙石給震下來，並磨光牙齒牙面，以去除牙石對牙齒及牙周組織的損害。
相信現在你知道你所認識的洗牙存在哪些誤區了，那麼以後就可以改正這些觀點，當然了，平時最好不要隔三差五的就洗牙，這樣才會傷害到牙釉質，除此之外就不用過分擔心了，洗牙還能很好的將牙齒上的牙漬清洗掉，對你的形象是很有幫助的。
