咽炎是很常見的一種疾病，出現此病的人數一直在增加，得了咽炎之後身體會感覺非常難受，這個時候應該怎麼辦呢？在生活中能夠引起人們咽炎的原因有很多，大家要注意一下，一些食物可以改善咽炎的症狀，吃什麼好呢？下面，就快和本站一起了解咽炎的症狀是什麼？得了咽炎該怎麼辦？為什麼會患上咽炎吧！
本文目錄：
咽炎的症狀是什麼？
為什麼會患上咽炎
得了咽炎該怎麼辦？
患咽炎如何調理
咽炎的症狀是什麼？
1、喉嚨有異物感
我們在吃飯或是喝水甚至是嚥唾沫的時候都能明顯的感覺到喉嚨中似乎有什麼東西堵在這裏，但是具體是什麼患者也説不清楚。有人説有一種痰粘在這個地方的感覺，還有人覺得是體內的熱氣上衝的感覺。
2、喉嚨疼痛感
急性的咽炎發作的時候會有明顯的疼痛感，但是慢性的咽炎發作時疼痛感不是很強烈。有些患者會有某一側的咽喉疼痛，也有人是某一個部位的疼痛，但是位置不是很明顯，我們很難説出具體是在哪裏。
3、喉嚨癢
咽喉癢的感覺也屬於“咽喉異物感”的一種，很象“螞蟻爬”的感覺，容易引起咳嗽。咳嗽是人體的一種自我保護性的本能動作，就是要將肺、氣管、咽喉裏引起不舒服的東西咳出來;正因為如此，咳嗽也就成了肺臟或氣管或咽喉有病的症狀。
4、喉嚨乾燥感
根據各人的感覺不同，有的感到很乾燥，但多數人只感到輕微的乾燥。此種情況與咽部的植物神經功能失調(充感神經偏亢)有關。
5、經常“清嗓子”或“半聲咳”
這類患者主要是由於總感覺喉嚨部位有東西堵在哪裏，讓人很難受。所以經常會有無意識的清嗓子或是半聲咳，這樣的行為患者自己可能都沒有覺察到，但是長此以往這個習慣就很難再改變了。
為什麼會患上咽炎
1、刺激性飲食：喜歡喝酒，嗜食辛辣及刺激性食物等。
2、不當的口腔衞生：吃飯後忘記漱口，或者是抽煙之後，卻忘了要刷牙，這樣久不久就會得慢性咽喉炎。
3、持續或複發性的咽喉感染：反覆感冒喝扁桃體發炎都有可能造成咽喉有痰或異物感。
4、鼻塞、張嘴呼吸：鼻腔有將空氣加温及濕潤的功能，當有肥厚性鼻炎或下鼻甲燒灼過度而喪失生理功能，造成乾冷空氣直達喉部而產生幹痛。
5、鼻涕倒流刺激咽喉：常見慢性鼻炎患者，膿性分泌物會破壞咽喉表面細胞的纖毛活動，易於滋生細菌。
得了咽炎該怎麼辦？
1、多喝温水
人們一旦出現了咽炎的情況，往往會覺得喉嚨難受，有的時候人們會感覺非常乾燥，多喝水可以緩解症狀，並且咽喉處的炎症能夠通過多喝水來緩解和改善。喝水時注意要喝温水，然後可以喝冷水，不要喝温度太高的水，容易損失咽喉處的黏膜。
2、戒掉煙酒
發現自己有咽炎的症狀，應該要及時的戒煙戒酒，攝入煙酒的人患咽喉炎的概率遠高於不吸煙飲酒的人，特別是對於吸煙的人來説，會對咽喉部以及氣道都會產生很大的刺激作用，對於想要治癒咽喉炎，前提就是戒煙戒酒，養成健康的生活習慣。
3、做好保暖防寒工作
咽炎的朋友在生活中應該要注意氣候的變化，多數人會出現咽喉炎就是因為不注意天氣變化，人們如果吸了冷氣或者是感冒久治不愈，那麼就很有可能會慢慢演變成慢性咽喉炎。因此，大家在日常生活中一定要注意做好保暖防寒工作，不要讓自己被凍到。
4、健康的飲食習慣
多吃健康果蔬補充維生素，少吃刺激辛辣的食物，讓咽喉處於一種温和滋潤的狀態，有利於咽喉炎的好轉。我們在平時應該養成健康的飲食習慣，關愛自己，多吃些對身體有益處的食物，少吃垃圾食品，不僅僅是為了治癒咽喉炎，還為了自己整個身體的健康。
患咽炎如何調理
1、咽炎怕燥，滋陰潤燥最重要
每天晚上呼吸沉重，乾燥嗓子裏又幹又癢，很耐粗糙，嗓子裏有異物，咳不出咽不下去的。每晚睡覺前喝一杯蜂蜜水，既可以滋養肺部，又可以潤腸通便，可去除身體燥熱，保持身體的滋潤。
2、咽炎怕刺激，飲食少食生冷辛辣、少煙酒為宜
生冷辛辣會刺激咽喉粘膜，引發炎症，使咽喉部位腫脹、吞嚥東西痛疼，使原有的炎症加重，不利於炎症的消退。煙酒一方面刺激咽喉粘膜，增加炎症。
3、飲食調理很重要，日積月累的效果不容忽視
每天多食一些粥類，可以加杏仁、黨蔘、百合、枸杞、蓮子一起熬粥，可清呼吸系統毒素，保持呼吸系統的內環境潔淨。
4、咽炎不宜過度言語，少説話，慢説話
教師中咽炎的人有90%以上，為什麼？説話過多，咽喉過度勞累，所以，慢性咽炎的人適合少説話，慢條斯理的説話，不要長時間不間斷的説，語速也不宜過快。
