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護耳七招
健康生活
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1.
避免到太嘈雜的地方,如歌廳、迪廳。
2.
在高噪聲的環境下工作,要配戴適當的護耳罩及耳塞。
3.
耳朵發炎或耳鳴,要立刻看
醫生
。
4.
用耳機聽CD、MD、MP3時不要把音量調得太大。
5.
耳垢是一種天然保護外耳道的分泌物,不需特別清理,每天只要清洗耳廓便可。不要以為棉花棒是較佳的潔耳工具,其實這隻會將大部分耳垢推得更深入耳孔,形成嵌塞,而棉花球也可能遺留在耳道內。
6.
洗頭
或
沐浴
時,可用棉花球塞耳,防止污水流入耳道。
7.
穿耳洞要防發炎
標籤:
七招
護耳
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