在夫妻生活中，老公打鼾影響睡眠是很長有的事情，有些人習慣了，可以在老公鼾聲中入睡，有些是徹夜輾轉都難以入睡。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！
本文目錄
1、老公打鼾又不想分房睡怎麼辦？
2、打呼嚕會打一整夜嗎
3、打呼嚕有什麼危害
老公打鼾又不想分房睡怎麼辦？
男人睡覺打呼嚕有各種不同因素造成的。白天的工作過於勞累。晚上的睡姿不正確。氣嗓有炎症，痰液粘稠，等等，都是影響晚上睡眠，造成打呼嚕的原因。也沒有好辦法能制止這種困擾。唯一的做法就是糾正他的睡姿。讓他戒煙戒酒。其次就是備一些小棉球。不堪忍受的時候就堵住耳朵。千萬不能分房睡。那樣會真的影響夫妻之間的感情。
打呼嚕會打一整夜嗎
因人而異，有些人的確會打鼾一整夜。
睡覺打鼾是許多人都有的問題，而且睡覺打鼾不僅在成年人中發生，許多兒童也有這種症狀。您會發現，當某些人睡覺時，一旦入睡，他們就會開始打鼾，一晚上都不帶停止的，有些人只是斷斷續續的打鼾，實際上，這些現象表明身體健康中出現了一些不健康的狀況。
打呼嚕有什麼危害
1、憋氣窒息
打呼嚕患者的氣道狹小，睡覺時需要張口呼吸來幫助睡眠，睡着後嘴巴習慣性的閉合，很容易出現憋氣的現象，憋氣超過一定的時間後，就會引起窒息死亡。
2、危害心理健康
由於長期打鼾導致患者的睡眠質量得不到保證，使得患者在白天的工作和學習中，會出現頭暈頭痛、精神不集中等表現，最終導致經衰弱、高血壓、冠心病等疾病，而且容易形成自卑感、孤僻、焦慮等人格障礙。
3、心血管病
危險異常的心血管疾病和打呼嚕有着很大的關係，這是為什麼呢？讓我們一起看一看吧。
據調查，打呼嚕會促進心血管疾病的發生，如患有高血壓、心臟病、冠心病等的患者大都有嚴重的打呼嚕現象，打呼嚕已成為危害人體生命安全的第三類疾病。
4、影響睡眠
打呼嚕患者在夜間睡覺時，時常會出現呼吸暫停的現象，導致患者不能進入深度睡眠期，影響患者的睡眠質量，導致白天昏昏欲睡、精神倦怠，妨礙正常的工作生活。
5、血氧不足
打呼嚕會導致患者出現頻繁的呼吸暫停，導致患者體內、腦部的血氧濃度過低，造成腦部缺氧，久日久之就會形成低血氧症，危害患者的身體健康。
6、影響胎兒發育
如果女性在懷孕期間打鼾，會對胎兒的成長髮展造成很大的影響，經常打鼾可導致胎兒缺氧，嚴重影響胎兒的生長和智力的雙重發育。
7、影響面容形象
打鼾的女性會由於血液循環不暢，而導致出現面色枯黃、皮膚粗糙、脂肪堆積、口臭、月經不調、痛經和其他嚴重症狀表現，從而極大地損害她們的健康，嚴重的甚至會提前3到15年進入更年期。
