夏天温度高，很容易發生中暑的情況，所以要避免陽光下暴曬，最好減少外出，或者做好防曬、防暑措施。如果人太熱了，熱過頭了就會出現中暑的情況，那麼用冰水或者冰的飲料去幫忙解暑、降温好不好呢？下面，就快和本站一起了解相關知識吧！
本文目錄
1、中暑多喝開水可不可以？
2、中暑了喝冰水了是什麼反應？
3、中暑那個應該喝的那個叫什麼
中暑多喝開水可不可以？
中暑最好不要喝開水，因為中暑時一般會有發熱現象，喝開水的話可能會加重發熱症狀，使身體無法及時散熱，導致體温失恆，不利於緩解中暑症狀。中暑後飲用白開水有時會引起肌肉抽搐，也可能引起痙攣性疼痛。
而且中暑的人同樣也損耗了大量的鹽分，電解質無機鹽的補充也是很重要的，所以最好是喝温熱的淡鹽水，涼水不能多喝。
中暑了喝冰水了是什麼反應？
中暑不建議喝冰水，因為中暑的人此時體温調節是紊亂的，機體多餘的熱量無法正常排出，這時候突然飲用冰水，反而會刺激機體的腸胃，導致出現噁心嘔吐症狀，進一步加重脱水情況，加重病情。
而且在中醫裏面中暑的人大多脾胃虛弱，大量喝冰水或者吃生冷食物，會進一步損傷脾胃，嚴重的會出現腹痛腹瀉的症狀。
中暑那個應該喝的那個叫什麼
1、綠豆湯。温涼的綠豆水可起到解暑解表、清熱利濕的效果。但要記得需要分次大量飲用，劑量要在600-1000ml，但每次服用量在50ml左右即可
2、藿香正氣水。將中藥藿香正氣水40ml稀釋到250ml的温涼開水中服用，既可起到解暑又可以起到補液的作用。
3、冰鎮糖鹽水。用0.2-0.3克鹽、0.5-0.7克糖混合在250ml的涼開水中混合成糖鹽水，在0-8度的冰箱中冰鎮半小時後口服。
4、維生素C。如維生素C含片和藥丸都可以起到解暑、補充維生素的效果
5、中藥。木香、柴胡等也可起到温涼、解表、解暑、清熱、祛濕的效果。
