我們並不是一部機器，我們也是需要保養的，如果想要自己時刻保持年輕，那麼就要學會科學的養生方法，范瑋琪就是一個美麗又會養生的女神，一對雙胞胎兒子更是非常的可愛，但是在孕後依然很漂亮，那麼範範有什麼養生祕方嗎？一起跟隨小編去了解一下吧！
其實每一個明星都有着屬於自己的養生方法，所以她們總是時刻保持着年輕漂亮，而範範自稱自己的養生法就是一種懶人養生法，這到底是什麼呢？一起看看。到底是怎樣維持漂亮的肌膚呢？馬上公開範範的美肌祕密！
範範的膚質
範範：我本身是中偏幹膚質，偶爾會有些小敏感。
LessisMore的保養原則
範範：從以為就一直懷疑擦這麼多保養品，肌膚真的會吸收嗎？所以我自創懶人保養，講究快、狠、準的保養方式，因為我要爭取時間睡覺。
範範的懶人保養法
1.清潔：我最重視清潔，因為只有做好清潔，肌膚才能好好地吸收後續的保養品。
2.保養：多種效果合為一瓶的精華液，是我的最愛。
3.面膜(or眼膜)：再度加強將養分緊緊包住肌膚，發揮最大的作用。
4.只有到了冬天才會再加上乳液或乳霜，其他季節是不考慮使用眼霜的。
開始拍戲之後，發現睡覺時間怎麼樣都不夠，於是開始食補，像是膠原蛋白、燕窩之類的，早晚一口，就能讓精神為之一振。
範範卸粧大法
範範：洗澡時同時使用卸粧油卸粧(據説是有練過才能在淋浴的同時臉不會弄濕)，擠8下卸粧油，沒錯就是滿滿一手掌這麼多，我認為量就是要多，才能充分的溶解彩粧，加上按摩2分鐘，之後衝淨，就能完整卸下錄影的濃粧。加上剛剛的保養過程，每天我只需要15分鐘就能完成卸粧、洗澡、洗頭和保養，充分爭取時間睡覺。
範範的防曬對策
範範：對於防曬，我一定會帶帽子、太陽眼鏡加上長袖外套，讓自己沒有直接曝曬到太陽的機會，因為很怕防曬乳的黏膩，所以只使用質地很清爽的防曬乳，而且會選物理性防曬。
範範：我是面膜達人
範範：我非常愛研究面膜，因為面膜也是懶人保養的好幫手，每次去TokyoHands都是把面膜區，不管片狀、膠狀、膏狀，只要不含酒精(因鼻子過敏)，就從左到右通通帶回家，研究至今，幾乎看一眼就知道這片面膜的作用是什麼。
沒想到保養也能這麼簡單吧！其實只要瞭解自己的膚質，接着找出最適合自己的保養品，給予肌膚適當的滋潤，不需要太多瓶瓶罐罐，就能擁有像範範一樣的漂亮美肌。
日常護膚方法：潔面
1、徹底濕潤，這個濕潤是雙關的
既要將臉部徹底打濕，同時也要讓產品徹底打濕起泡，否則單是產品直接和皮膚摩擦，不但不能起到清潔作用，反而是皮膚的負擔。
2、一定要打圈按摩
記住清潔和塗抹護膚品的手法恰好相反，要以向外向下為準則，將污垢帶出來，注意按摩時間不要太短，在T區等部位要加強按摩。
3、一定要用流水急速沖洗
我建議洗臉時對着水龍頭多衝一會兒，有利於污垢被壓力帶出來，同時也能按摩肌膚，但注意水温一定不能高，否則會使肌膚老化。
結語：以上就是本站為您總結的關於範範懶人養生法的內容，通過上文的內容，大家知道了吧，知道知道自己的膚質然後根據膚質找出自己適合的化粧品，然後再加上合理的鍛鍊以及合理的飲食，你也可以是女神。
