出汗是生活上的適應現象。控制汗腺的神經是自主神經。出汗中樞隨動物而異，有的在脊髓，有的在丘腦下部（温熱性出汗）等。出汗是人體排泄和調節體温的一種生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和氣味發生改變，則可作為某些疾病的一種前兆。那麼，出汗有哪些好處？常見的出汗方式有哪些？下面，和本站一起了解一下吧！
本文目錄
1、出汗有哪些好處
2、常見的出汗方式有哪些
3、出汗過多的原因有哪些
出汗有哪些好處
1、調節體温
出汗的首要功能，就是充當體温調節器的角色。冬天受點冷、夏天出點汗，才能保證人體的這種體温調節機制常用常新。如果時常待在空調房中，就會導致不知冷熱、免疫力下降，比其他人更容易感冒。
2、夏季出汗利於養心
中醫理論認為，心為火髒，心氣應於夏。一年之中，心與夏天的關係最大。人們想健康長壽就應該“順應天時”,遵循這個規律。如果硬要與大自然“擰”着幹，逞“英雄”,身體就會受損。所以，夏天出汗其實是一件正常的事，尤其是運動後出汗。手心出汗吃什麼藥好
3、夏季出汗排毒養顏
人體每天會分泌大量的代謝物質，各種毒素也隨之產生。如果不能及時排出，就會產生疾病。體內的毒素大量堆積，時間久了，就會出現易頭暈、易疲勞等亞健康的狀態。通過排汗可以排出體內的二氧化碳等有害物質和多餘的水分。
常見的出汗方式有哪些
1、自汗
不是因為天氣悶熱服用發汗藥及其他刺激因素而經常出汗稱“自汗”。自汗多因肺氣虛弱、衞陽不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、氣短、畏寒等陽氣虛損的症狀。多見於患有佝僂病的孩子及甲狀腺機能亢進的患者。
2、盜汗
入睡則汗出，醒後則汗止。盜汗多因陰虛而致，陰虛則陽亢，陰不御陽，津隨液為汗，故常伴有五心煩熱、失眠、口咽乾燥等症狀。常見於肺結核浸潤期患者。
3、戰汗
即全身戰慄後汗出，是熱性病過程中正邪抗爭的一種表現。如戰汗後熱退，脈靜身涼，表示邪去正安，元氣恢復，是一種好現象。若汗出後四肢厥冷、煩躁不安，表示正不勝邪，正氣隨着虛弱下去，則是危重症候。戰汗多見於各種傳染病的初、中期。
4、絕汗
指病情危重，正氣衰弱、陽氣欲脱時，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脈象微弱，時有時無等危症，是陽氣將絕之象，多見於心衰、虛脱的病人。
5、頭汗
出汗僅限頭部。多因上焦邪熱，或中焦濕熱鬱蒸所致，多見於陽明熱症和濕熱症。若見於大病之後，或老年人氣喘而頭額汗出，則多為虛症。如重病末期突然額汗大出，是屬虛陰上越，陰虛不能附陽，陰津隨氣而脱的危象。但小孩睡覺時也常常頭部出汗，若無其他症狀，則不屬病象。
6、偏汗
俗稱“半身汗”。它見於左側或右側，上半身或下半身。皆為風痰或風濕之邪阻滯經脈，或營衞不周，或氣血不和所致。多見於風濕或偏癱患者。若老人出偏汗可能為中風先兆。
7、冷汗
指畏寒、肢冷而出汗。汗前並不發熱，口不渴，常伴有精神不振、面色蒼白、大便稀溏、小便清長、脈遲沉、舌淡等寒症表現。多因平素陽虛、衞氣不足所致，也可因受驚嚇引起。
出汗過多的原因有哪些
1、低血糖症
引起低血糖症的原因很多，發作時以交感神經興奮過度為主要表現。此時因血糖突然下降，刺激交感神經興奮，人體釋放出大量的腎上腺素，這樣一來，就可能出現病人面色蒼白、出冷汗、手足震顫等症狀。
2、嗜鉻細胞瘤
嗜鉻細胞常見的症狀就是淋漓多汗，且出汗具有陣發性，發作時，面部潮紅或發白，有時也會持續出汗。此外，常常還伴有心慌、手顫、四肢發涼等。此病發作時常伴有明顯的血壓升高、頭痛等症狀。
