來源標題：當代女性如何掌控人生？《2021女性健康白皮書》揭祕女性悦己之道 | CBNData報告
近年來，女性話題熱度居高不下。無論是脱口秀綜藝、大女主電視劇，還是女性消費品牌和互聯網平台的崛起，都從側面反映出越來越多的人開始關注女性的生存狀態、身心健康。
而其實，“女性健康”一詞不僅僅和外在的身體養護相關，也關乎女性內在自我意識的覺醒，以及她們在社會角色和個體身份上的自我認同。
在這個前所未有的“她時代”下，女性力量究竟是什麼？女性的悦己體現在哪些方面？
9月25日，大姨媽聯合中國婦女雜誌社、第一財經商業數據中心（CBNData）共同發佈的《2021中國女性健康白皮書》 (以下簡稱《報告》)，從多個角度揭示新時代女性力量是如何進化升級的。
01
經期問題是女性“頭號天敵”，以內養外呵護升級
在微博#女性健康#話題下，閲讀量高達3.4億，討論近43萬。當代女性的健康觀念空前增強，本質上是源於經濟能力的提升、自我意識的空前萌發。
她們對健康的關注點，包括生理、醫療、養生保健等各方面。根據大姨媽App數據顯示，在女性用户記錄的生理症狀Top10中，經期問題仍然是最首要的女性健康問題。其中輕度痛經佔比近六成，並且有10%的女性記錄過重度痛經症狀。
來源：《2021中國女性健康白皮書》
從每個女性的少女時代開始，痛經就伴隨着“形形色色”的身體和情緒問題，比如長粉刺、乳房脹痛、小腹墜脹等，情緒上也時常處於“火山爆發”狀態，存在煩躁、易怒等問題。
為緩解痛經，她們“無所不用其極”，痛經貼、痛經藥成為“家中常備”。CBNData消費大數據顯示，痛經藥的消費佔比較小，但消費規模和購買人數增速迅猛，尤其是一二線85後熟齡女性偏好度較高。
在呵護自我這件事上，女性開始越來越追求“以內養外”的方式，如健康飲食、運動健身、內服保健品等，但在飲食和健身上相對缺乏科學引導，比如她們對熱量的攝入較為忽視;在運動上頻率無規律，時長也較短。
來源：《2021中國女性健康白皮書》
內服保健品也成為潮流消費選擇。調研數據顯示，超九成女性服用過膳食保健品，她們最偏好減肥減脂、美容養顏兩大功效，抗衰老、改善記憶等功效產品的消費也在快速增長。
來源：《2021中國女性健康白皮書》
02
超四成女性佛系脱單，避孕權要自己主導
女性對自我呵護的升級不僅體現於外在養護，也在婚戀態度和兩性觀念上也是如此。
她們面對陳舊價值觀提出大膽質疑，不再輕信“應該如何”，而是更在意“我開心就好”。
調研數據顯示，在婚戀態度上，多數女性傾向於找到遇到對的人再考慮結婚，並不為年齡設限。單身羣體中，超四成受訪者表示“佛系脱單”，願意耐心等待對的人。
來源：《2021中國女性健康白皮書》
無論戀愛還是已婚，平等尊重的兩性相處模式已成主流。尤其是已婚女性，她們更加期待伴侶的理解、支持。當代社會，在家庭這個微型社會單元中，責任和義務需要共同承擔，同時每個成員也應有個人發展的平等訴求。
新時代的父母們也表現出更高的寬容度。身為“過來人”，他們當然更看重女兒伴侶的經濟實力、家庭背景等硬性條件，但超七成女性表示自己手握婚戀的決定權，她們更在乎的是伴侶的人品、性格和價值觀。
自我意識萌芽下，兩性觀念走向開放，“談性色變”已成過去。調研數據顯示，近六成女性認同談論性話題比過去大膽了許多。在大姨媽App上，兩性健康話題累計評論數超過500萬，日均討論熱度也呈現明顯上升趨勢。
來源：《2021中國女性健康白皮書》
性觀念的開放化讓女性的悦己需求增加。CBNData消費大數據顯示，女性情趣用品消費以已婚女性為主，單身女性和戀愛期女性也偏好購買情趣內衣等。
不過，儘管女性對性觀念越來越坦然，多數女性仍然通過小説、電影或電視劇來了解性知識，信息良莠不齊。《報告》顯示，近18%的女性表示在青少年時期沒有接受過性教育，並且超五成受訪者期望家庭能夠承擔起青少年性教育的責任。
來源：《2021中國女性健康白皮書》
正確科學的性知識普及有待加強，尤其是避孕健康知識。大姨媽App線上數據顯示，仍有近19%的女性用户無措施避孕或採用安全期避孕，避孕相關熱門話題中討論仍以“避孕失敗的補救措施”為主。
但從避孕消費上來看，越來越多的女性開始主動購買口服避孕藥，在生育自由、身體自主等思潮影響下，她們傾向於掌控“避孕主導權”。根據CBNData消費大數據，95後偏好短效避孕藥，00後則更愛買緊急避孕藥。
專家指出，緊急避孕藥主要成分為大量孕激素，傷害性大，只可作為補救措施。相比之下，短效避孕藥成分更安全，可用作常規避孕，並且在臨牀上還是婦科醫生的“寶藏用藥”，如優思明的短效避孕藥，在避孕的同時也常被用來規律月經、對抗高雄、治療痤瘡等，對不孕不育女性來説，還能夠給到3~6個週期的規律月經，讓卵巢得到充分休息，為輔助生殖做準備。無論哪種避孕藥，都需要在專業醫生指導下使用。
來源：《2021中國女性健康白皮書》
此外，節育環避孕作為長效可逆的避孕方法，也因為技術進步逐漸擺脱了損傷身體的刻板印象。諸如左炔諾孕酮宮內節育系統(LNG-IUS)就為節育環避孕帶來了新升級。
03
化解焦慮迎接新生命， 超七成女性希望拿生育補貼
主導避孕的女性，在生育上也開始要求自由選擇權。從備孕、孕期到產後，哺育生命是一場“苦旅”，也是女性社會角色轉換的關鍵期。
隨着年齡漸長，女性的生育意願也逐漸增強，調研數據顯示，未生育女性中二孩意願者佔比近四成。但不容忽視的是，生育焦慮成為普遍化現象，養育孩子成本高、擔心沒時間精力陪伴是主要的焦慮來源。《報告》顯示，超七成受訪女性希望能得到生育補貼，降低育兒成本。
來源：《2021中國女性健康白皮書》
為緩解女性生育焦慮，國家提出了一系列配套措施，如完善女性生育休假和保險制度，加強税收、住房等支持政策等。
而選擇生育的女性，有部分仍然缺乏科學備孕意識。調研數據顯示，孕前體檢人羣佔比不足五成。女性對伴侶備孕的積極度評分僅為3.25分，健康飲食、良好作息、戒煙戒酒這些備孕基礎工作，尚未被“盟友”們足夠重視。
來源：《2021中國女性健康白皮書》
受晚婚晚育、不健康生活方式等因素影響，“不孕不育”現狀堪憂。《報告》顯示，全國女性不孕症的發生率在12.5%~15%，輔助生殖技術成為她們的新選擇。大姨媽App上，輔助生殖話題正在被熱議，但大眾的瞭解程度仍處於較低水平。
從代際人羣來看，即將錯過最佳生育期的85後對輔助生殖的意願最高。隨着人工授精、試管嬰兒等輔助生殖技術不斷成熟，不同患者的需求將得到相應的滿足，目前國內試管嬰兒週期數就已超130萬例。
來源：《2021中國女性健康白皮書》
對成功懷孕的女性來説，她們面臨的挑戰“有增無減”。調研數據顯示，近六成女性在孕期最擔心體型發胖，其次顧慮是妊娠紋、焦慮情緒、孕吐等。
悦己意識下，孕期女性對自己呵護備至，CBNData消費大數據顯示，她們購買個人美護用品的消費逐年上漲，其中妊娠紋護理、胸部護理消費快速攀升，健身器材、瑜伽用品也備受青睞。
來源：《2021中國女性健康白皮書》
生產過後，超五成女性受訪者表示請家裏的老人幫忙照顧，近六成花費1萬元以下。妊娠紋、胸部鬆弛下垂、胯骨變寬是多數女性困擾的產後修復問題。
04
職場媽媽 亟需 彈性工作制，育兒需要伴侶共擔
從為人妻到為人母，女性經歷了角色身份的蜕變。調研數據顯示，生育過後，家庭成員在女性心中的重要性排序為：孩子>自己>伴侶。
來源：《2021中國女性健康白皮書》
儘管職場媽媽希望兼顧好孩子和工作，但往往分身乏術。超四成爸爸每天在撫養孩子上投入的時間不超1小時，導致新手媽媽們只能求助於家中老人，尤其是在孩子放假期間。
如何平衡家庭與事業或許是一個永恆的偽命題，職場媽媽需要的不僅僅是家庭成員的協助，也需要社會、企業等多方力量的理解與支持。調研數據顯示，超七成職場媽媽期望給與適當的彈性工作制。
來源：《2021中國女性健康白皮書》
基於受教育程度的提升、收入水平的增高、社會思潮的進步，當代女性迎來了自我意識的萌發和覺醒。
她們追求獨立和個性，有了做選擇的能力，悦己不僅表現在外在身體養護的升級，也表現於在婚戀、兩性關係上擁有了更多掌控力。對生育女性來説，母親不再是唯一的身份設定，她們同樣期待在事業中實現自我，而這需要家庭、社會和企業各方力量的共同支持。
獨立、自信、精緻、豁達……還有多少種美好的形容詞可以來形容我們眼中的女性？相信由女性創造的悦己故事，將由更多的女性來續寫。
