目錄：
第一章：做一條生活與工作中的“變色龍”
第二章：成功男士 平衡家庭事業需注意4點
第三章：職場心聲 上司的話只有20%能被正確理解
生活中我們很多人無法平衡家庭與事業這兩者之間的關係，一邊是家中的“老佛爺”，一邊是自己的頂頭上司，那邊都得罪不起;這讓我們男士倍感委屈，又不能抱怨，那麼如何找到生活與工作的平衡點，做一條智慧的“變色龍”呢？
做一條生活與工作中的“變色龍”
世界上有兩件事最難：一是把自己的思想裝進別人的腦袋;二是把別人的錢裝進自己的口袋。前者成功了叫老師，後者成功了叫老闆，兩者都成功了叫老婆。跟老師鬥是不想學了，跟老闆鬥是不想混了，跟老婆鬥是不想活了。
然而當你在現實生活中遭遇老婆pK老闆，在面對家庭和事業的衝突時，該如何選擇和平衡呢？
老婆眼裏的好老公
家庭煮夫+細心體貼+絕對忠誠
什麼樣的男人最符合女人心跳的好老公形象？事業成功的強勢男人？為求升職努力加班的上進男人？努力賺錢讓老婆住大房子的奮鬥男？某大型婚介網站針對“對老公標準”的調查結果讓人驚訝，徹底顛覆了傳統觀點裏的“好老公形象”。
調查顯示，“圍裙男”大勝“事業男”，細心體貼最合好老公標準，一直以來，受傳統的“男主外，女主內”思想影響，事業有成且魄力無限的成功男人是無數女人夢想的如意朗君，但是隨着時代的發展，女性的角色使命不再侷限於“妻子”與“母親”，越來越多的女性走上女強人之路的同時，也希望另一半更多地參與“家政大事”。女性經濟能力提升，間接增加了男士的家庭壓力，細心體貼的“圍裙男”成為女性紛紛追捧的對象。
老婆最開心的事情裏排名第一的是“出差在外，總會記得每天給你電話和短信”。女人天生缺乏安全感，她們最唱詞的是關心和愛護，而不是物質的滿足，男人總以為，只要給老婆創造美好的生活條件，女人就會感到幸福了，於是為了掙錢，他們加班、出差、卻往往忽略了給老婆最基本的關心和呵護，而老婆最不開心的事恰恰就是“為了升職努力加班”，現如今，職場競爭如此，為求升職而頻繁加班物男人更是不在少數，但是有99%的女人會為些而不開心。看來，交流與心理上的關注同樣重要，給她一幢大房子，還不如給她打一個電話更貼心。當然，“好老公”最基本的要求還包括對老婆絕對的忠誠。
老闆眼裏的好員工：
積極主動+不斤斤計較+絕對忠誠
針對老闆眼裏的好員工標準，某大型求職網站也做了相應調查，結果不出所料，老闆們大多希望員工工作積極，能夠主動地多承擔任務，把公司的利益放在首位，不斤斤計較個人得失。當然最重要的也是要絕對的忠誠，永遠跟老闆站在一條戰線上。
光看老婆和老闆對同一個男人的期望標準，矛盾就產生了—一老婆希望老公顧家，老闆希望員工多把精力放在工作上，而且都要求對自己絕對忠誠。這樣執行起來就會很難。比如，你為老婆精心準備的生日party就在今晚，老闆卻突然一個電話叫你回公司開一個非常緊急的會，是去還是不去？
對事業成功、家庭幸福的追求是男人心理平衡的重要支柱，一旦處理不好，將會引發心理危機。要想做到“家庭事業兩不誤”，男人要懂得如何做好工作、生活中的角色和心理轉換。莎士比亞説：世界是一個舞台，所有男男女女不過是些演員。但是，在不同的關係和環境中，我們扮演的是各種不同的角色，從血緣關係的父母、兄弟姐妹、兒女，到社會關係的愛人、朋友、同事、鄰里……一個人往往要同時扮演多個不同的角色，不同的角色賦予我們的責任權利各不相同，帶給我們的體驗和感覺也大相徑庭。大部分男性都會遇到家庭和事業難以兼顧的情況，要根據環境和職責的要求調整自己的表現，學會在不同場合，或是不同的階段對特定的角色有所偏重。
另外，與不同角色的溝通方式也不一樣。心理學家鼓勵將傳統認為“女性化”的性格和行為特質用在感情生活與維繫人際關係上，包括：謙虛禮讓、笑臉迎人、安慰打氣、充滿愛心、忠心耿耿、富同情心、善於照顧別人、感情豐富、温文有禮、輕言細語、喜歡小孩、誠實不耍心機。將所謂的“男性化”性格和行為特質，主要用在工作生活上，包括：獨立思考自主、堅定立場、指揮若定、命令別人、敢冒風險、自己想辦法解決題、積極主動、領導統率、愛競爭。至於中性的行為特質，如適應環境、為他人着想、可被信任，則同時有益於工作成功與生活幸福。要想做到“work-Lifebalance”，就要做一條智慧的“變色龍”，能夠隨情況需要而換擋。在公司裏，一語中的表達意見，避免對個人有好惡批評，展現權威、專業、堅定、有自信的一面。但與家人交流或聊天時，大量使用所謂的女性特質，良好的溝通技巧、親和力，而非權威指揮。不要把適合工作的性格與行為施用在了家中，—味發號施令，不會體貼安慰，從而破壞了親密温馨的關係。
所以，上文提及的面臨老婆or老闆的抉擇其實並不難，根據具體情況的輕重緩急，迅速判斷好側重角色。溝通很重要，如果非去加班不可，給老婆一個大大的擁抱，取得她的諒解，當然別忘了發條短信，送上你的生日祝福。心態調整很重要，不要因此而將沮喪的情緒帶到加班中，那樣既沒陪到老婆，又影響了工作效率，白白增添了許多壓力和煩惱，得不償失。
其實處理工作與家庭的關係時，就像雜耍一樣，你要同時拋接幾個球，還不能讓任何一個球掉到地上。竅門就是它們處於不同的高度，在每個球落下之前設法接住。如果處理不好或對自己承受的壓力根本沒有感覺到，那你就有被拖垮的危險，造成事業上的失敗、家庭悲劇的發生。所以，為了避免這些不幸的發生，—定要掌握好—個“度”，尋找到工作與家庭之間的平衡並努力去維持這種平衡，那麼依會發現工作和生活都很輕鬆愉快，豐富多彩。從現在做起吧，你會發現稍微調整後，你的工作效率並沒有因此而降低，生活和健康質量也提高了，你會既圓滿地完成工作又能過從容的生活。
成功男士 平衡家庭事業需注意4點
1、培養積極心態解決矛盾
成功不是單選題，家庭與事業同樣重要。當二者之間出現衝突，要雙方協調解決，而不能只顧及自己的感受，不去考慮對方需要：培養積極健康的心態，以平和的心態接納生活中所發生的一切。
2、及早制定個人發展規劃
想要把自己的事業和家庭處理得更好，聰明的男人應學會及早制定個人生活和職業發展規劃.將方方面面可能的影響因素儘可能都考慮在內，分析自己的現狀，確定自己的目標。
3、不同階段要有所側重
遇到家庭和事業難以兼顧的情況，智慧的男人要學會在不同場合，或是不同的階段對特定的角色有所偏重。
4、常溝通才有理解、包容與支持
在做出職場重大決定前，一定要徵求家人的意見，達成共識，贏得他們的支持。
職場心聲 上司的話只有20%能被正確理解
美國研究人員發現，上司傳達給下屬的話，只有20%-25%能被下屬知道並正確理解;而下屬傳達給上司的話，能被正確理解的不超過10%。
單位裏，不少領導苦惱“交代下去的話，傳着傳着就變了樣”;生活中，我們也會時常抱怨“代溝太深，無法交流”。這到底是怎麼回事呢？
美國加利福尼亞大學曾作過一項關於“溝通效率”的研究，結果發現：“從上到下傳遞的信息，比如上司傳話給下屬，只有20%—25%能最終被下屬知道並正確理解;從下到上傳達的信息，最終能被正確理解的不超過10%。”這種信息“打折扣”的現象，被稱為“溝通的位差效應”。
導致“溝通位差”的原因，包括社會地位、知識水平、年齡差異等各方面的差距。就像從高往低倒水容易溢出、從低往高抽水非常費力一樣，導致了有效信息的流失。
因此，溝通過程中，要想信息儘量少流失，關鍵是要克服位差，讓交流雙方處於同一“水平”。第一，上司交代任務時，最好就事論事，而不要用命令的口氣，同時可以加上一封確認郵件或書面通知，保證萬無一失。第二，日常交流中，要彼此關照，比如不要對門外漢大談專業術語等。第三，與老人、孩子等特殊人羣交流時要靈活調整，比如蹲下身子和孩子面對面、適當靠近老人耳朵等。研究表明，“平行交流”的效率可達90%以上。
結語：在職場中我們要正確理解領導上司所傳達的問題與要求，同時應該跟自己家人多交流，多溝通，讓他們理解自己的工作，並積極的支持自己做好工作，爭取在職場上更好的發展。(文章原載於《 健康與營養》，刊號：2012年第三期，作者：拖雷，版權歸作者所有;轉載目的在於傳遞更多信息，並不代表本站贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請儘快與我們聯繫，我們將在第一時間刪除內容)。
