小編我想大家每天都會花上6-10小時來睡覺吧。大家經過了一天的辛勤工作或是費神又費腦的學習，到了晚上都可以通過睡覺來放鬆自己那具疲憊的身體和心。若是當天晚上沒有睡好的話，則會影響大家第二天的工作、學習和生活。這樣惡性循環的話，會影響大家的健康的。現在讓小編來為大家解答下入睡時心慌要怎麼辦。
心慌就是心悸，就是患者自覺心跳或心伴心前區不適感，是由心跳過快、過慢、心律不齊引起的。
心悸是一個常見的症狀，一般認為與心臟活動過度有關。健康人在情緒波動、精神緊張、受到驚嚇、體育鍛煉、重體力勞動、大量吸煙、過量飲酒、喝濃茶等常可發生心悸。引起病理性心悸的原因有心臟病、甲狀腺功能亢進、發熱、嚴重貧血、急性出血等。另外，神經衰竭和心臟神經官能症患者也經常出現心悸。心悸是指病人自覺心跳或心慌、常伴有心前區不適感。一般認為與心臟過度活動有關、當心率不齊、致心搏量不正常時，都可引起心悸。
常見病因有：心臟搏動增強，心律失常如心動過速或心動過緩（如高度房室傳導阻滯等）及心律不規則（如早搏、心房纖顫等）均可使病人感到心悸，心神經官能症，是由於植物神經功能失調，致心臟血管功能紊亂引起的一種臨牀綜合徵、患者除感覺心悸外尚有左胸部刺痛或隱痛、呼吸不暢，且常伴有其它神經官能的症狀。
與臟器陰陽失調無關，主要是過激訓練且專點（偏面追求）而體型特殊發展形成的，在表面看或常規體檢你是健康的，如果特殊檢查，如血管舒張壓異常檢驗以及心臟迴流（二肌瓣畸形）、肺動脈硬化等等，這些都需要在專業器械專業醫務人員的監護下進過較長時間的觀察記錄才能確診的。
相信有入睡時心慌的症狀的人們，看到小編為大家所做的解答，一定不會再想之前那樣充滿疑惑，對心慌也有了一定的認識，小編在這裏建議大家，一定要注意保重自己的身體，養成合理的作息規律，多做運動，保持活力，可以經常做擴胸運動來緩解一下心慌。
