乳房對女性而言意義重大，它不僅關係着美麗，也關係着健康，如果女性想要擁有一對健康美麗的乳房，就要學會正確的佩戴文胸，除了要選購適合自己的文胸外，還要講究佩戴文胸的時間，如果在不適合的時間戴文胸，很容易對乳房健康帶來不利影響，有許多女人想要知道：晚上穿文胸睡覺好嗎？
1。人體是一架無比精妙的機器，要使它正常運轉，必須時常予以良好的保養，任何反常的因素都會導致它的某個部分發生故障。長期戴乳罩可因乳房受壓而造成局部組織血液循環不良，新陳代謝障礙，甚至形成血瘀、包塊、結節，進而發生癌變。因此，專家建議，那些年輕女性，特別是那些平常連睡覺時都不願將乳罩取下來的女性，一定要牢牢記住12小時這個極限，平常只要不是在公共場合，就儘量要讓胸部放鬆，以保證淋巴液的正常流通。否則，僅僅為了滿足一種虛榮心的美而犧牲了健康，就太不值得了。
2。睡覺不穿胸罩是對的，穿胸罩會影響發育和胸部的緊勒感！晚上睡覺是應該不穿內衣，沒有什麼壞處。是對胸部的一種保護方式。
3。胸部對女人來説很重要。目前國內的乳腺發病率在持續增高。那麼對於胸部健康而言，每天要保證8個小時不帶胸罩。那對於一個天天要上班或上學的人來説這八個小時就只能在睡眠中完成~所以醫生的建議是睡覺的時候不要帶胸罩。
綜上，晚上穿文胸睡覺是一個很不好的生活習慣，因為長時間睡覺時戴着文胸，容易使乳房患上疾病，甚至會得像乳腺癌這樣能夠奪去患者生命的疾病，所以，為了自身的健康考慮，女性一定要注意穿文胸的時間不要過長，每天應留八個小時時間不要穿文胸。
