大部分的中醫都認為足底是人體經絡當中最集中的部位，也是學最多的部位足底，可以控制人體的奇經八脈，每天泡一泡腳，對於身體確實有着很好的幫助，泡腳可以用艾葉泡腳，姜水泡腳，醋泡腳，泡腳有用嗎？如何泡腳才能夠祛除身體當中的火，可以起到怎樣的功效呢？我們就來為大家介紹一下。
艾葉泡腳的功效和作用：
1、祛虛火、寒火：
可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的這些與虛火、寒火有關的疾病。
只要是發生上述疾病時，就取艾葉一小把煮水後泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎後放入泡腳桶裏，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開後再對一些温水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般連泡數次，也就是2-3天后。
同時要多喝温開水，不吃寒涼的食物，注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。
2、驅寒：
俗話説“寒從腳下起”，腳涼氣血運行就會不暢，導致身體不適。
艾葉泡腳具有驅寒作用，天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環趕走體內濕寒的功效，況且艾葉能通十二經絡，調理陰陽。經絡通暢的人，氣血就會跟着暢通，而氣血健康的人，體內寒氣自然也就無處可待。(對於艾葉的驅寒作用，這裏建議大家可以採用艾條薰灸的方法，效果會更加明顯。)
3、治感冒：
當受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身痠疼或伴有發燒時，都可以用艾葉水泡腳，要泡到身體發汗，還必須同時喝生薑紅糖水。發熱時加葱白，有咳嗽時加幾瓣大蒜，要連喝幾次，喝到身體發熱了，不再渾身痠疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水，將病毒及寒火及時排出，並注意休息，你的感冒會很快痊癒。
泡腳固然是對身體再好不過呢，一定要找到正確的泡腳方式，如何泡腳對身體好，怎麼泡腳對身體好成為了大家生活中的一個難題，平時泡腳可以治感冒可以去除身體當中的寒氣寒冷，還可以有效地舒筋活絡。
