我們在熬夜工作的時候，你會感到自己的眼睛乾澀。當你在電腦邊上工作的時間久了，也會感到眼睛乾澀。當你在夏季漫步的時候，你也會莫名其妙的感到自己的眼部有乾澀感。但是，眼睛乾澀是外界環境和自身因素導致的嗎，究竟為什麼眼睛會感覺乾澀，眼睛乾澀是怎麼回事？還是看看相關知識的介紹吧。
維生素A缺乏，除眼睛乾燥外，還有皮膚乾燥或夜肓症表現。整天利用電腦工作或者看電視，眨眼的頻率明顯減少，淚膜蒸發的時間將會明顯延長，引起眼睛乾澀，嚴重會造成嚴重眼病。
究竟為什麼眼睛會感覺乾澀？尤其是中老年人特別是患有白內障和黃斑變性且做過準分子手術的老人，由於臟器功能性衰退，淚腺分泌功能減退，出現眼睛乾澀。
乾眼症也是乾燥綜合徵的表現之一，要及時去醫院做個檢查，切勿亂用眼藥水，明確病因後再對症治療。不然很容易誘發眼病，在治療的同時建議多吃含有維生素A和葉黃素的食物，維生素A對眼睛的發育和保護視力有促進作用.維生素A是維持人體一切上皮組織正常機能所必需的營養物質，它對細胞起黏合保護作用，含維生素A豐富的食品有：豬肝，羊肝，牛肝，蛋類，牛奶，奶粉，奶油，乾酪等奶製品，刀魚，大比目魚，鮭魚肝。含有胡蘿蔔素或類胡蘿蔔素(葉黃素)的食物，如胡蘿蔔，番茄，紅辣椒，菠菜，生菜等。
要問為什麼眼睛會感覺乾澀，其實造成眼睛乾澀的原因是很多的。若是想在平時生活上避開眼睛乾澀的現象出現，就必要找到眼睛乾澀的誘因，且想辦法予以去除，才能給我們的眼部肌膚保養帶來一定的保障。
