精油開背這種做法對於排出體內的毒素以及預防一些風濕病是有很大幫助的，而且精油開背也提高了我們的免疫力，所以我們建議大家在生活中應該要對於精油開背的好處加以利用。對於長期缺乏鍛鍊的你們來説是可以進行精油開背的，因為你們體內的濕氣比較重，會導致你們出現腰痠勞損的症狀。
常見開背精油及精油開背的好處 達人指出：精油開背使用中醫傳統推拿手法療法，來加強體內毒素排除並使養分正常輸送使人體的病理變化恢復正常，而直接加強五臟六腑的背部，腰臀部反射點，並配合了芳香自然療法來幫助改善身體的各種病症，同時也加強了自身的免疫力。它能馬上消除疲勞，改善亞健康狀態。精油開背最大的好處就是能深層滲透皮膚，疏通精絡，可以起到減壓，放鬆的作用。
常見幾種開背精油及精油開背的好處
1、檀香精油：能保濕滋潤肌膚，安定放鬆心情，適用於中乾性肌膚。
2、玫瑰精油：具滋潤保濕效果，也能鎮靜、舒緩神經，有花植精油之後的美稱，適用於乾燥和敏感肌膚。
3、熏衣草精油∶有效舒緩肌膚過敏、曬傷等現象，並能幫助癒合疤痕、放鬆精神，帶來寧靜的感受，適用於各種肌膚。
4、薄荷精油：可清涼鎮定肌膚、提神醒腦，也能有效改善頭皮屑、出油等狀況，適用於油性肌膚，不適用于敏感肌膚。
5、茶樹精油：具有收斂、抑菌效果，清新的香味能提振精神，舒緩疲勞和解除肌肉壓力，適用於油性肌膚
6、佛手柑精油：有助於提振精神，復甦身體活力，適用於瑕疵和油性肌膚。
7、迷迭香精油：能清潔皮膚、消炎殺菌，及促進血液循環，也能幫助集中精神，適用於油性肌膚。
8、甘菊精油：具修護作用，對安定肌膚也有很大的功效，能帶來平靜、放鬆的感覺，適用於中乾性肌膚。
相信你們看完這篇文章介紹的內容後，你們應該都知道精油開背的好處有哪些了吧，希望你們可以好好的利用精油開背的價值。精油開背是一種比較常見的理療方法，也是很多朋友經常選擇的去濕氣方法，希望有頸椎病的你們可以嘗試一下。
