在平時的生活當中，很多朋友都有落枕的經歷，落枕之後身體非常難受，那麼有什麼好方法可以快速治療呢？下面就跟小編一起來看看，治療落枕的有效方法吧！
冷敷：
般落枕都屬於急性損傷，多見局部疼痛，僵硬.樣，48小時內只能用冷敷.用毛巾包裹細小冰粒敷患處，每次15-20分鐘，每天兩次，嚴重者每小時敷次.
二，熱敷：
待炎症疼痛減輕時，再考慮熱敷.用熱毛巾濕敷，亦用紅外線取暖器照射，還用鹽水瓶灌熱水乾敷.
三，按摩：
經上述方法，頸肩仍覺疼痛者，用分筋法按摩，由家人代勞.患者取坐位，暴露頸肩部，醫者站患者方，患肩處塗少許紅花油或舒筋油，左手扶住患者頭頂位置，用右手拇指放患肩痛處輕揉按摩，並向肩外輕輕推捋分離痙攣痛點.每日推3-6次，般分筋按摩，頸肩疼痛都緩解.
通過小編上面的分享，你對於如何治療落枕是不是有了一個明確的認識，那麼在今後的生活當中，如果你出現落枕個這症狀，那麼不妨就採用一下小編分享的方法吧！
