在現實生活中，各種各樣的皮膚病都經常可見，此時只有意識到預防的重要性，才不會等到疾病出現後嚴重影響自身健康和正常的生活，可以説合理的膳食是每個人都需要做到的，尤其是敏感性的肌膚更不能忽視，一定要避免病從口入，那麼吃什麼可以預防皮膚病呢？
很多的皮膚病都與我們的生活習慣和飲食是分不開的，比如某些朋友特別愛吃辛辣的食品，尤其在冬天過多的使用辛辣食品對導致臉部皮膚過敏，皮膚上出現“痘痘”等症狀。
綠豆味甘、性涼，有清熱解毒、祛火消暑的功能，常喝綠豆湯能幫助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。每天喝綠豆湯，既可防暑又可利濕祛邪，可以預防夏季皮膚病的發生。
當然，預防夏季皮膚病還應注意在飲食上加以控制，少吃熱性的食物，例如涮羊肉、烤肉以及沒有吃過的海產品，以防食物過敏，使體內臟器保持和合狀態。還要注意不在潮濕的地方睡覺，勤曬被褥，發現身體、四肢出現皮膚疾患，要及時到醫院就診，不可擅自購買外用劑擦抹。
對於瘙癢性皮膚病，要積極尋找病因，告誡病人不宜搔抓及外用刺激性藥物，勿過度用熱水燙洗，避免辛辣刺激性飲食，不要飲酒。對於皮膚腫瘤要有預防知識，避免過度日光曝曬，不要吸煙，避免使用致癌的化學物質。定期檢查身體，早期發現，早期治療。
對於感染性皮膚病，如性傳播疾病、麻風、疥瘡、真菌病、皮膚細菌感染等，應特別強調預防為主的原則。要控制傳染病菌的帶菌者，切斷傳染途徑。對傳染源要採取有效措施，包括早期發現，早期診斷和治療等。要動員和教育羣眾，講究衞生及改正不良習慣，向患者宣傳有關防治感染性及流行性皮膚病的知識，並作好消毒隔離工作。
上文中對吃什麼可以預防皮膚病給出了明確的介紹，想必大家也都心中有數了，合理的膳食是必須要做到的，避免吃一些刺激性的食物很重要，當然了還要注意自身的清潔與衞生，防止傳染性皮膚病的出現，做到防患於未然。
