泡腳是很好的養生保健的方法，特別是冬季的時候，很多人都很喜歡晚上泡腳，因為不僅可以驅寒而且還可以保暖和保健，但是在泡腳的時候可以添加不同的中藥材和食材，起到的養生保健的作用也是不一樣的。特別是女人多泡腳好處是很多的，那麼女性泡腳應該在水裏添加什麼呢？
一、楠木、桐木適量煎成湯後加入温水，然後泡腳，每次20分鐘就可以。此方可治雙足水腫。
二、用山楂、當歸、白蘚皮，白蒺藜各15克，加水煎成湯，然後去渣，可取一杯汁代茶飲用，剩下的加入適量的温開水一起倒入盆中泡腳，每天泡一次，每次大概40分鐘就可。對於臉上有黃褐斑的女性特別適用。
三、桂皮、銀花、紅花煎煮後倒入浴盆之中然後泡腳半個小時，每天只需要一次，腳底皸裂的問題就可以得到很大的改善了，而且還有利於睡眠。
四、用透骨草、乳香、沒藥、尋骨風、血竭、王不留行各15克上藥煎水泡腳半個小時，就可緩解因為長時間穿高跟鞋引起的腳後跟疼痛。
五、冬瓜皮、苓茯、木瓜用水煎煮去渣用來泡腳，泡至微微出汗就可。此方最適合微胖女性減肥了。只要堅持一個月，體重就可有明顯的下降。
六、40度的温水泡腳，個人認為直接用40度的水來泡腳，不僅簡單，而且也不用擔心藥物是否會有副作用。
七、黨蔘、白朮、黃芪加水煎煮出味，然後拿出來泡腳就可了。特別適用適合氣血兩虛的女性經常泡腳。
八、用醋泡腳，如果你有腳臭話，那麼直接在水中加適量的醋再泡腳的話，就可很好的去腳氣哦，而且其還具有除濕的作用呢？
文章中介紹了很多泡腳的時候可以添加的中藥材，這些都是保健的偏方，不同的配方作用也是不一樣的。根據自己的身體狀況來選擇自己需要的和適合自己的保健的方法。泡腳的時候最好使用木桶，水温不要太高但是也不能太低。
