面膜是許多愛美女士化粧用品中較為常見的一種護膚用品，有許多女士由於日常工作較忙，常常會沒有時間打理自己的皮膚，那麼這時候一款免洗面膜就成為了她們更加鍾愛的護膚品了。但是，敷面膜的次數不是越多越好的，還是需要根據面膜中的水分含量以及個人膚質來判斷使用次數的。
水分含量適中的面膜，除特別説明外，15分鐘就可以卸掉。不要以為面膜敷的時間越長越有效，面膜幹後就會從肌膚中吸收水分，適得其反。敷面時間過長，面部細胞還很容易缺氧，影響皮膚正常呼吸，面膜中的養分亦無法有效地滲透入肌膚深層。
水分含量高的面膜，可以多敷一會，但也別太長，一般30分鐘足矣。毛孔也要呼吸，蓋一層東西總會悶的。
深層清潔、去死皮的面膜對於乾性、敏感性膚質來説，更要縮短敷面時間。
除睡眠面膜，絕大多數面膜是不能貼着過夜的，當皮膚從面膜裏吸收的水分達到飽和後，不及時除下面膜，皮膚的水分反過來會再被面膜吸走，皮膚就會更加乾燥。
有些面膜有明確標明的使用週期，如一週一或兩次。應該科學遵守才好。
不按週期算的產品，如果是連續使用，通常是每週1～2 次。營養密集型的產品，包括自制的面膜，一週也最好不要超過三次，以免營養過剩。
如果是特殊情況下救急，如曬後，則任何時候都可以使用，亦可連續使用直到症狀改善。
年齡、季節也要考慮，熟齡和乾燥肌膚，或是秋冬季節，需要特別加強保養，勤敷面膜。
面膜是人們補水效果比較好的武器，但是你到底適合什麼樣的面膜？你的膚質是怎樣的？這一份面膜到底要多長時間敷一次，這也是一個比較有學問的問題呢！所以大家在進行敷面膜的同時，還需要對自己的具體情況多加了解。
