隨着生活水平的不斷提高，人們對養生的知識也越來越注重，很多人還喜歡研究各種花草茶，把喝茶作為一種養生方式。喝茶是一種休閒放鬆的事情，不同的花草茶還能夠對身體免疫力有所提高。但是每個人的體質和口味都不一樣，所以要選擇適合最自己的花草茶。有的人用花草茶治便祕，這真的有效嗎？
便祕能喝花茶嗎
花茶有非常多種，喝花茶是非常養生的，我們常喝花茶不但可以提高我們身體的免疫力，而且還能起到日常保健的功效呢，那麼便祕的患者能不能喝花茶呢？
花茶，又名香片，利用茶善於吸收異味的特點，將有香味的鮮花和新茶一起悶，茶將香味吸收後再把乾花篩除，製成的花茶香味濃郁，茶湯色深，深得偏好重口味的中國北方人喜愛。最普通的花茶是用茉莉花制的茉莉花茶，普通花茶都是用綠茶製作，也有用紅茶製作的。花茶主要以綠茶、紅茶或者烏龍茶作為茶坯、配以能夠吐香 的鮮花作為原料，採用窨制工藝製作而成的茶葉。根據其所用的香花品種不同，分為茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花花茶、珠蘭花茶等， 其中以茉莉花茶產量最大。
花茶即將植物的花或葉或其果實泡製而成的茶，是中國特有的一類再加工茶。花茶又可細分為花草茶和花果茶。飲用葉或花的稱之為花草茶，如荷葉、甜菊葉。飲用其果實的稱之為花果茶，如：無花果、檸檬、山楂、羅漢果、有花果。其氣味芬香並具有養生療效，是當今主流的健康飲品，女人最經典的飲品是花，所以古人有“上品飲茶，極品飲花”之説。而現代亦有“男人品茶，女人飲花”之詞。
花茶是集茶味與花香於一體，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了濃郁爽口的茶味，又有鮮靈芬芳的花香。沖泡品吸，花香襲人，甘芳滿口，令人心曠神怡。花茶不僅仍有茶的功效，而且花香也具有良好的藥理作用，裨益人體健康，具有排出宿便，調節腸胃循環，排毒等。具有美容護膚、美體瘦身、排毒除臭的功用，幫助瘦小腹最佳。也是飲食油膩者，應酬多的族羣首選，防止油性大便對腸道的粘連。
從中藥角度講，花草茶的功效與作用有以下五點。
1、保護人體心、肝、脾、肺、腎五臟，可以針對五臟進行食補養護。
2、常喝花草茶對於慢性肝炎和腸道疾病有着防治功效。
3、具有平肝降壓、對高血壓，身體浮腫有效果。
4、具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用。
5、預防心血管病，對改善高血壓、心肌梗死等症狀有很大益處。
所以説花草茶的種類有很多，各人根據自己的體質來選擇花草茶是最好的。一般的花草茶都具有一定的排毒作用，所以用花草茶治便祕是可以的，也是行之有效的。雖然説“女人飲花”有好處，但是女性在月經期間不建議喝花草茶。
