隨着我們對於養生的深入瞭解，我們越來越喜歡用喝茶來作為一種養生的方式，喝茶能放鬆我們的心情並且能提高我們身體的免疫力，那麼我們應該選擇什麼茶來喝呢，每個人的口味和體質等各方面都存在不同，所以我們要根據自己的實際情況來選擇適合自己的茶，例如女性朋友就可以選擇花茶來起到養生的功效。
花茶有非常多種，喝花茶是非常養生的，我們常喝花茶不但可以提高我們身體的免疫力，而且還能起到日常保健的功效呢，那麼便祕的患者能不能喝花茶呢？
便祕能喝花茶嗎
花茶，又名香片，利用茶善於吸收異味的特點，將有香味的鮮花和新茶一起悶，茶將香味吸收後再把乾花篩除，製成的花茶香味濃郁，茶湯色深，深得偏好重口味的中國北方人喜愛。最普通的花茶是用茉莉花制的茉莉花茶，普通花茶都是用綠茶製作，也有用紅茶製作的。花茶主要以綠茶、紅茶或者烏龍茶作為茶坯、配以能夠吐香的鮮花作為原料，採用窨制工藝製作而成的茶葉。根據其所用的香花品種不同，分為茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花花茶、珠蘭花茶等， 其中以茉莉花茶產量最大。
花茶(Scented tea)即將植物的花或葉或其果實泡製而成的茶，是中國特有的一類再加工茶。花茶又可細分為花草茶和花果茶。飲用葉或花的稱之為花草茶，如荷葉、甜菊葉。飲用其果實的稱之為花果茶，如：無花果、檸檬、山楂、羅漢果、有花果。其氣味芬香並具有養生療效，是當今主流的健康飲品，女人最經典的飲品是花，所以古人有“上品飲茶，極品飲花”之説。而現代亦有“男人品茶，女人飲花”之詞。
花茶是集茶味與花香於一體，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了濃郁爽口的茶味，又有鮮靈芬芳的花香。沖泡品吸，花香襲人，甘芳滿口，令人心曠神怡。花茶不僅仍有茶的功效，而且花香也具有良好的藥理作用，裨益人體健康，具有排出宿便，調節腸胃循環，排毒等。具有美容護膚、美體瘦身、排毒除臭的功用，幫助瘦小腹最佳。也是飲食油膩者，應酬多的族羣首選，防止油性大便對腸道的粘連。
從中藥角度講，花草茶的功效與作用有以下五點。
1、保護人體心、肝、脾、肺、腎五臟，可以針對五臟進行食補養護。
2、常喝花草茶對於慢性肝炎和腸道疾病有着防治功效。
3、具有平肝降壓、對高血壓，身體浮腫有效果。
4、具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用。
5、預防心血管病，對改善高血壓、心肌梗死等症狀有很大益處。
上文我們介紹了養生有非常多的方法，我們可以選擇喝茶作為養生的方法，可以給我們選擇的茶有很多，花茶就是其中一種，花茶有很多種做法，我們可以根據自己的情況選擇適合自己的花茶，有很多花茶都有治療便祕的好處。
