愛好茶葉的朋友們都知道多數茶葉中含有茶多酚，而茶多酚是有清脂肪的效果的。而苦丁茶由於它的味道極苦，比起其他茶葉的清香，不少人是不喜歡飲用苦丁的。然而苦丁茶是我國享譽世界名茶之一，它是一種天然的保健飲品，經常飲用的話是可以延年益壽的。那麼苦丁茶有治便祕的功效嗎？
明代醫學家李時珍《本草綱目》就有記載：“苦、平、無毒、南人取作茗，煮飲，止渴明目，消炎利便、通腸”。《本草綱目》還記載：“煮飲，止渴、明目、除煩，消痰利水，通小腸，治淋，止頭痛，煩熱，噙咽，清上膈，利咽喉。”由此看來，苦丁茶有治便祕的功效。
現代研究也顯示苦丁茶有治便祕的功效：“苦丁茶具有清熱解毒、殺菌消炎、止咳化痰、健胃消積、提神醒腦、明目益思、減肥防癌和抗輻射、活血脈、降血脂、降低膽固醇等功效、對治療咽喉炎、口腔炎、高血壓、肥胖症、急性腸胃炎等療效顯着。”其中的健胃消積就是説明苦丁茶有治便祕的功效。
苦丁茶飲用注意事項：對於患了風寒感冒的人，虛寒體質的人以及老年人脾胃功能相對減弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，是不宜飲用苦丁茶。同時經期女性和新產婦，也不適宜飲用。
所以綜上所述，我們可以看出苦丁茶有治便祕的功效。但是由於苦丁茶性寒，所以有的人羣是不適合飲用的。如果想長期喝苦丁茶的話，儘量先問下醫生。但是如果不想喝苦丁茶治療便祕的話，只要我們注意自己的飲食，多喝水也是治便祕的好方法。
