早上太陽剛剛升起的時候，走出家門，往往會看到一些爺爺奶奶在空地上打太極拳，因為太極拳對人體大有好處，所以後來就延伸到大人孩子中，並不只在老人中盛行了。練太極拳可以治療或緩解人體的很多疾病，不如，有很多人用太極拳治療頸椎病。那麼我們來一起看一下它的原理吧。
太極拳是自古以來就深受人們的歡迎，其動作柔緩，姿勢優美，深受大眾的歡迎。更加值得一提的是，太極拳不但可以活動筋骨，更加是強身健體預防疾病的好辦法，特別是對於頸椎病的朋友來説，打打太極的效果絕對比風險極高的按摩好。
太極拳治療頸椎病的原理
患頸椎病的主要是因為頸部長期保持一種姿勢得不到足夠的活動，針對其治療方式又比較單一，主要是常規的理療和按摩牽引等方式，這種被動治療法只注重脊柱病變的治療，而忽視了周圍韌帶及肌腱的調理，因此導致病情時輕時重，治癒效果不佳。
而太極拳屬於主動鍛鍊法，其的招式其招式輾轉環繞，腰隨胯轉，肩胯相對，牽拉頸脖，非常重視頸部、四肢和眼的配合，長期堅持練習使頸椎處於活動 狀態，可以舒筋活血，通經活絡，使受損的頸椎和肌腱、韌帶逐漸恢復彈性，增強局部肌力，滑利頸椎關節，緩解症狀，使頸椎病逐步好轉。
隨着生活壓力的增加，人們都只沉浸在向上爬的形勢中，在工作之餘很少注重自己的身體健康，都不願意抽出時間來保養身體，有頸椎病的朋友在週六日的時候，抽出一點時間練太極拳治療頸椎病，一定會有意想不到的效果。
