牙膏在我們的生活是很常見的一種生活用品，小編相信大家每天都會使用牙膏刷牙的吧，但是你們真的刷對了嗎？對於牙膏的危害大家知道多少呢？小編建議大家在使用的時候牙膏最好換着用，在平時的生活中使用單一的牙膏不利於口腔健康，而且如果使用不對的話還會容易引發癌症哦，下面就隨着本站小編一起去詳細的瞭解一下吧。
很多人在平時刷牙的時候都喜歡把牙刷擠滿牙膏，大家可能不知道，這樣的話可能讓我們不注意就誤食了牙膏，長時間累計的話，會使我們體內的氟攝入超量，這樣反而會傷害到我們的牙齒。科學研究報告也指出，牙膏也含有致癌物。
牙膏中有幾種活性成分令人擔憂。牙膏中廣泛使用的化學物質“月桂醇硫酸鈉”被認為可能會導致腸胃病和肝中毒，會令口腔更容易潰爛，患口腔癌。牙膏中的研磨劑也被認為會傷害牙齦，令牙齦更易受到侵害。氟是人體必需的元素之一，缺氟，就會患齲齒病，但體內含氟過多也會形成氟斑牙，使牙齒變脆。
牙膏擠太多危害
一、牙膏擠太多或可誘發
牙膏中含有的幾種活性成分十分令人擔心。化學物質“月桂醇硫酸鈉”在牙膏中被使用的非常頻繁，但是它可能會導致胃病和肝中毒，會讓我們口腔更容易潰爛從未患上口腔癌。研磨劑同樣也會危害我們的牙齦，所以平時在使用牙膏的時候量不要太多。
二、牙膏擠太多會造成氟中毒
兒童還容易通過牙膏出現氟中毒，主要是因為孩子自制力較差，容易出現吞嚥牙膏現象，這樣攝入的氟可能就很高，造成體內氟含量較高。曾經有研究人員在一家幼兒園對3歲至6歲的兒童進行牙膏誤吞量的測定，結果發現：3歲至4歲的兒童誤吞牙膏量很大，最多的竟然將80%多的牙膏誤吞。體內如果氟含量過高，使牙齒生長髮育過程中的造釉細胞中毒變異，所以形成氟斑牙。成人主要是口腔黏膜吸收牙膏中的氟，所以通過含氟牙膏攝入的氟是極少的，不會造成太大的影響。
使用含氟牙膏時每次最好不要超過1釐米，兒童最好不要使用含氟牙膏，或在家長的指導下慎重使用。同時，氟是一種劇毒物質，如果人體吸收過多會引起氟中毒，國家規定加氟牙膏中的遊離氟應在400~1200pm之間。特別要注意的是，3~4歲前的兒童不宜使用氟化物牙膏，因為1/8~1/4的牙膏可能被他們吞入口中。
氟對人體有何危害
氟對人的牙釉質、牙本質和牙骨質都會造成損害，輕度氟中毒對牙釉質的損害會形成氟斑牙;嚴重氟中毒可以引起氟骨症，患者出現腰腿及全身性關節疼痛、關節活動受限、骨骼變形、甚至癱瘓。
氟化物是一種非常好的防齲劑，可是我們平時在使用的過程中如果不注重含量高低盲目使用的話，反而會危害到我們的健康。引起氟中毒的原因主要有三個：煤炭燃燒的污染，食用水中氟含量的超標，老百姓使用的打油茶中氟含量超標。
氟害地區，最好不要使用含氟牙膏;3歲以前兒童不要使用含氟牙膏，6歲以前兒童要在家長指導下慎用含氟牙膏;老人慎用，因為年齡達到50歲以上，患齲高潮的年齡段已過，無須補氟防齲，而且隨着年齡的增大，極易產生骨質疏鬆症，如果再用含氟牙膏，無疑是火上加油;使用含氟牙膏時要重視氟中毒的危害，正確掌握使用量和刷牙方法，刷完牙後必須將牙縫中殘留的牙膏徹底清除乾淨，更不能將牙膏和漱口水吞入腹中;消費者在選購牙膏時，要根據使用對象和所在地區情況，看清牙膏的成分含量，選擇適合自己的產品。
牙膏含致癌物，擠牙膏應定量，一般成人的量約為牙刷長度的一半，兒童應使用兒童牙膏，儘量不要使用成人牙膏，量約為黃豆大小;還有刷牙時不要沾太多水，以免稀釋氟化物濃度。
怎樣使用牙膏最健康
不要盲目相信功效
牙膏在口內停留的時間不太長即被涮出，一些特效牙膏難以在短時間內發揮藥效。如果牙齒健康，選用普通牙膏即可。
牙膏最好換着用
長期使用同一種牙膏刷牙，會使某些有害的口腔病菌產生耐藥性和抗藥性，使牙膏失去滅菌護齒的作用。最好幾種牙膏交替使用。
一管牙膏不要用太久
牙膏使用時間越久，暴露在空氣中的機會就越多，與牙刷的接觸頻率就越高，接觸細菌的機會也就大大增加。
牙膏不能代替治療 有了牙病應去醫院
牙膏作為一種潔牙劑，可以加強刷牙的摩擦潔淨作用，為了增強刷牙作用，還常常在牙膏中加入某些藥物，如含氟牙膏、洗必太牙膏、中藥牙膏等，可根據個人需要進行選擇，比如要達到預防齲齒的目的，可選用含氟牙膏;要減輕牙齦炎症，可選用中草藥牙膏;要改善牙齒敏感現象，可選用含有氟化亞錫、硝酸鉀、氯化鍶的牙膏。牙膏不是萬能的，不能替代治療。有了疾病還需要到正規醫院接受治療。
選擇適合自己的牙膏
我們平時在刷牙時，尤其是在早上，如果上班着急的話，往往是牙膏在口內停留的時間不太長即被涮出，因此一些特效牙膏難以在短時間內發揮藥效，其實牙齒健康的話，選用普通牙膏即可。
家人不能同用一管牙膏
因為每個人的口腔都是一個有多種細菌存在的環境，平時我們再認真刷牙，也只是減少牙齒表面存留的細菌，不可能完全杜絕，尤其是在牙刷毛的間隙中會有細菌附着。如果一家人合用一管牙膏，所有人口腔中的細菌都會在管口聚集，隨後又被別人的牙刷帶走。所以説，越多人使用同一管牙膏，牙膏管口的細菌存積就越多，細菌傳播的機率就越高。
牙膏使用不當會致癌 如何正確選用牙膏
刷牙成了人們一輩子都要做而且是每天都要做的事情，有些小孩子幾歲的時候就開始刷牙，這輩子活到多大年齡就要刷多少年。即使真牙沒有了還要刷假牙，所以，人一輩子用的最多的日用品就是牙膏和牙刷，人的一輩子如果把使用的牙膏總和起來，估計要堆成山了，所以，牙膏的使用的好壞與正確與否跟我們的健康甚至壽命都息息相關。
因為牙膏密切接觸的就是牙齒和口腔，如果牙膏使用不當，同樣也會導致口腔癌。那應該怎樣選擇牙膏呢？接下來給大家一些建議。
其實做到對症下藥就會有很好的預防癌症的作用。各種牙膏的功效是不同的，因此使用的結果也不一樣，根據自己的情況選擇，這樣才能達到更好的效果。
一、如果牙齒髮黃就要找含有“有機硅”的牙膏
牙齒髮黃不是那些美白牙膏就可以解決問題的，相反美白牙膏都會含有少量腐蝕劑，目的是幫助拋光牙齒，防止牙漬形成，但實際上對於“老黃牙”的作用卻不明顯。所以專家建議如果想要更好的美白效果，可以選擇含有有機硅成分的牙膏，這種硅擁有良好的耐磨係數，可以在美白牙齒的同時，將對牙齒的磨損程度降到最低。這樣不僅可以很好的保護我們的牙齒，還能達到美白的效果。
二、防止蛀牙要找“氟”
蛀牙是人們很痛苦的事情，人們常説：牙疼不是病，疼起來真要命“這種蛀牙非常的痛，蛀牙主要是牙齒上的細菌與糖類等食物相作用，產生的酸會侵蝕牙釉質，從而形成蛀牙。專家推薦，如果想要防止蛀牙，要選含有礦物氟的牙膏，它可以在牙齒表面形成保護膜，抵禦酸的侵蝕。
三、牙齒敏感找“氯化鍶”或“硝酸鉀”
很多人的牙齒很敏感，不能吃涼的、酸的等，而且這些敏感又不是因為蛀牙而引起的，也不是因為牙齦感染而引起的，那最有可能的原因就是因為刷牙力度過大，造成了牙齦敏感或牙根外露。針對這種情況應該選擇含有脱敏成分的牙膏，市面上基本上有含兩種成分的脱敏牙膏，如氯化鍶或硝酸鉀，這兩種物質可以緩解牙齒過敏造成的疼痛。
四、預防牙垢找“焦磷酸鹽”或“檸檬酸鋅”
隨着年齡的增加，隨着牙齒使用時間越來越長，很容易形成牙菌斑，而牙菌斑硬化會形成牙石或牙垢。一旦牙垢形成，刷牙再認真也無濟於事，所以，牙垢重在預防，預防牙垢可以選擇含有焦磷酸鹽或檸檬酸鋅等成分的牙膏。
兒童不宜使用多泡沫牙膏
牙膏分多泡、中泡、少泡三種類型，泡沫的多少取決於其含皂量的多少。多泡牙膏含皂量較高，在口腔中容易刺激口腔粘膜。
早晚使用單一牙膏不利口腔健康
口腔專家提出建議，牙膏產品應隨季節和身體情況的變化交替使用，不可一直使用同一品牌或同一功效的產品。在歐美先進國家，已有80%以上的消費者把早上和晚上用的牙膏分開，而他們也會有定期檢查牙齒的習慣。
研究表明，大部分的口腔問題由細菌引起，人體口腔分泌的唾液本身具有殺菌功能；但是白天的唾液分泌量是晚上的3~4倍，易於抑制細菌產生；而當人處於睡眠狀態時，唾液腺分泌不足，口腔乾燥，會導致口腔酸化，無法抑制細菌繁殖，從而引發各種口腔問題。
藥物牙膏不宜長期使用
目前，眾多的脱敏、消炎護齒、除臭止血等類藥物牙膏應運而生，其廣告宣傳鋪天蓋地，許多人便將藥物牙膏當作防治口腔疾病的靈丹妙藥，不管有沒有牙病一律使用藥物牙膏，這種做法是不妥當的。
口腔中的細菌分為致病菌和非致病菌兩類。它們互相制約，保持着口腔內的“生態平衡”。長期使用殺菌力強的藥物牙膏，不僅會使口腔中的致病菌產生抗藥性，而且在抑制、殺滅致病菌的同時，也會抑制、殺滅口腔中的正常菌羣，使口腔中的“生態平衡”遭到破壞，引起新的口腔疾病和新的感染。
另外，有些藥物牙膏中含有生物礆和刺激性強的物質，長期使用，不但損害口腔內嬌嫩的粘膜，還會因長期不斷的刺激，使牙齦、口腔、舌頭等處發炎而引起牙齦炎、口腔炎、舌炎等;有過敏性喘咳的人會因藥物牙膏的刺激性異味而發生喘咳和腸胃不適，有些藥物牙膏還含染色素，長期使用會污染牙面，使牙齒失去光澤，影響牙齒美觀。
結語：通過上文我們能夠了解到，原來牙膏的使用不擋對人體的危害這麼大，是不是你也驚訝了呢？在以後的生活中一定要注意這些細節哦，看似沒有什麼的其實對我們的健康都是有一定的影響的哦，為了我們的牙齒更好身體更健康，大家在以後的刷牙中就要注意了哦。
