人食五穀雜糧，難免會有些身體毛病。然而，很多人在發現生病時，已經嚴重到失去治癒的機會了。其實，疾病發生前都會要一些暗示信號。以下的10種身體小變化，就要引起重視，別忽視了。
1、小便增多，常上廁所，晚上口渴。或小便頻繁，尤其是夜尿增多，尿液滴瀝不淨。要小心是否得了糖尿病或前列腺疾病。
2、上樓梯或斜坡時就氣喘、心慌，經常感到胸悶、胸痛。要小心是否得了高血壓、腦動脈硬化症。
3、近日來常為一點小事發火，焦躁不安，時常頭暈。要小心是否得了高血壓、腦動脈硬化症等疾病。
4、近來咳嗽痰多，時而痰中帶有血絲。要小心是否得了支氣管擴張、肺結核等肺部疾病。
5、食慾不振，吃一點油膩或不易消化的食物。就感到上腹部悶脹不適，大便也沒有規律。要小心是否得了胃腸疾病或肝膽疾病。
6、近來酒量明顯變小。稍喝幾口便發睏、不舒服，第二天還暈乎乎的。要小心是否得了肝臟疾病或動脈硬化。
7、胃部不適，常有隱痛、反酸、噯氣等症狀。要小心是否得了慢性胃潰瘍或其他胃部疾病。
8、最近變得健忘起來，有時反覆做同一件事。要小心是否得了腦動脈硬化、腦梗塞等。
9、早晨起來時關節發硬，並伴有刺痛，活動或按壓關節時有疼痛感。要小心是否得了風濕性骨關節病。
10、臉部眼瞼和下肢常浮腫，血壓高，多伴有頭痛、腰痠背痛，則可能是患了腎臟疾病。
