我們都知道女性朋友一旦出現氣血不足，就會導致臉色暗淡而且免疫力低下，容易形成一些疾病，甚至會導致月經不調等現象，這樣對正常生活和身體的健康影響是非常大的，所以就需要通過日常的飲食來進行調整才能得到很好的改善，其中大棗黃芪就是對於女性來説是最為常見的滋補品，下面一起了解一下大棗黃芪泡水喝有什麼作用
大棗黃芪泡水喝有什麼作用
黃芪紅棗茶 ，氣血雙補，操作十分簡便，藥材只有兩味：黃芪和紅棗。用量也只是保健量，適合冬季長期飲用。喝法是喝半個月停半個月，你最好根據你的體質來決定喝法。
這款茶還 適合免疫力低、體質虛弱、容易感冒 的人。這就不一定只限於冬季來喝，平時也可以喝。 除了食療，平時還要注意不熬夜、每晚泡腳、多鍛鍊、少吃寒性食物。不過， 一定要在11點之前睡覺 ，這才不會損傷氣血。
晚上的11點-1點是膽經當令的時候，這個點之前睡覺，才會氣色紅潤，如果超過這點，還容易有黑眼圈。而1點還不睏覺的，不是嚇你，易長斑。 今天介紹的是煎煮法，如果嫌麻煩，也可以用開水 泡茶飲用。 這種方法很適合上班族。
最後再講一下喝這茶的注意事項：
1、熱性體質、肺結核等人羣不適宜飲用；
2、感冒、發熱、上火時不適宜飲用；
3、經期也可以喝也可以不喝，如果有異常情況就停，如果沒有什麼異常情況也可以繼續喝。
4、飲用期間，最好不要吃太油膩、太寒的食物。蘿蔔也最好少吃，會減弱黃芪補氣的功效。
5、10g黃芪的用量，再加上紅棗自身的甜味，煎出來的藥汁基本沒有藥味，不要亂加糖。
上面就是對大棗黃芪泡水喝有什麼作用的介紹，通過了解以後我們知道大棗黃芪泡水喝能讓女性的身體變得更加健康，另外我們一定要長期堅持食用才能有更好的效果，此之外平時也要注意不要經常熬夜，要有規律的生活習慣。
