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小兒脾虛便祕怎麼辦 按摩、飲食療法更有效

中醫養生 閲讀(1.5W)

小孩由於消化系統發育尚不完全,如果出現脾虛的情況,會導致小孩子的脾胃功能失調,飲食不消化,從而出現便祕的症狀。如果小孩脾虛便祕怎麼辦呢?中醫建議可以通過按摩和飲食等方法來進行調理。

小兒脾虛便祕怎麼辦 按摩、飲食療法更有效

一: 按摩治療

1: 治療原則:潤腸通便。若實祕,宜瀉熱通便:若虛祕,宜益氣養血。

2: (2)治療步驟①清大腸:用右手拇指橈側面,自小兒虎口推至指尖200次。②按揉膊陽池:以拇指或中指端着力,揉小兒手背腕橫紋中央凹陷中之後3寸處100次。③摩腹:用手掌掌面或食、中、無名指指面在小兒腹部作順時針方向環行撫摩5分鐘。

3: ④揉天樞、足三裏穴:以拇指或中指端揉臍旁2寸天樞穴、下肢足三裏穴各50~100次。⑤揉龜尾:用拇指或中指端揉小兒尾椎骨端100次。⑥推下七節骨:用拇指橈側或食指、中指指面自上而下作直推100~200次。

二: 日常注意事項

1: 1、飲食中必須有適量的纖維素;2、每天要吃一定量的蔬菜與水果。早晚空腹吃蘋果一個或每餐前吃香蕉1-3個;

2: 3、主食不要過於精細要適當吃些粗糧;4、進行適當的體力活動,加強體育鍛煉;

3: 5、每晚睡前按摩腹部養成定時排便的習慣;6、保持心情舒暢生活要有規律。

三: 父母關注孩子的健康

,不僅僅要注意吃,也要注意孩子的排便情況,當孩子出現便祕時要及時的治療。